中老年人学电脑

第 1 章从零开始——开启学习电脑的大门

1.1初识电脑

学习1小时

1.1.1什么是电脑

1.1.2用电脑能为您做什么

1.1.3中老年人学习电脑的障碍

1.1.4认识电脑的外观

上机1小时：连接电脑各组件

1.2电脑的启动与关闭

学习1小时

1.2.1启动电脑

1.2.2使用鼠标操作电脑

1.认识鼠标光标

2.掌握手握鼠标的正确方法

3.掌握鼠标的按键操作

1.2.3关闭电脑

1.2.4重启电脑

上机1小时：查找鼠标帮助信息

1.3练习1小时

查看桌面文件

第 2 章其实很简单—— 电脑操作轻松入门

2.1认识Windows 7操作系统

学习1小时

2.1.1认识Windows 7操作系统桌面

1.桌面的组成

2.桌面组成部分的作用

2.1.2操作Windows 7操作系统桌面

1.排列图标

2.打开和使用“开始”菜单

3.快速启动栏的操作

2.1.3操作Windows 7操作系统窗口

1.打开窗口

2.认识窗口

3.移动窗口

4.切换窗口

5.改变窗口大小

6.关闭窗口

上机1小时：窗口的操作练习

2.2认识与管理文件和文件夹

学习1小时

2.2.1认识文件和文件夹

1.认识文件

2.认识文件夹

2.2.2打开和新建文件或文件夹

1.打开文件或文件夹

2.新建文件或文件夹

2.2.3选择文件或文件夹

2.2.4移动和复制文件或文件夹

1.移动文件或文件夹

2.复制文件或文件夹

2.2.5为文件或文件夹命名

2.2.6删除文件或文件夹

上机1小时：建立家庭存放簿

2.3设置桌面外观

学习1小时

2.3.1为电脑设置主题

2.3.2设置屏幕分辨率

2.3.3设置或调整电脑时间

2.3.4设置屏幕保护程序

2.3.5桌面小工具的使用

上机1小时：美化桌面环境

2.4练习1小时

1.管理电脑中的个人文件

2.美化桌面并设置屏幕保护

第 3 章与电脑对话—— 汉字轻松输入

3.1输入从键盘开始

学习1小时

3.1.1认识键盘

1.认识键盘的各个部分

2.手指在键盘上的分布

3.敲击键盘的注意事项

3.1.2输入数字

3.1.3输入字母

3.1.4输入符号

上机1小时：输入谚语拼音

3.2使用拼音输入汉字

学习1小时

3.2.1认识拼音输入法

3.2.2选择输入法

3.2.3添加和删除输入法

1.添加输入法

2.删除输入法

3.2.4使用搜狗拼音输入法输入汉字

上机1小时：输入《春晓》

3.3使用手写板输入汉字

学习1小时

3.3.1认识手写板

3.3.2安装手写板

3.3.3使用手写板在记事本中输入汉字

上机1小时：输入《送别》

3.4练习1小时

1.生活日记

2.写给女儿的一封信

第 4 章八面来帮忙—— 小插件的运用

4.1使用电脑进行娱乐

学习1小时

4.1.1使用录音机录音

4.1.2使用媒体播放器播放音乐和视频

1.认识Windows Media Player

2.播放CD/DVD

3.播放保存在电脑中的影音文件

4.1.3开心玩游戏

1.玩“纸牌”游戏

2.玩“蜘蛛纸牌”游戏

上机1小时：听歌玩游戏

4.2Windows实用小工具

学习1小时

4.2.1使用“计算器”核算生活小账

4.2.2使用“画图”绘制点滴生活

4.2.3使用“放大镜”查看小字

1.“放大镜”的启动与设置

2.使用“放大镜”

上机1小时：绘制熊猫

4.3练习2小时

1.练习1小时：听录音玩游戏

2.练习1小时：计算当月家庭收支

第 5 章记录生活点滴—— 办公软件作用多

5.1使用Word 2010书写生活

学习1小时

5.1.1认识Word 2010

1.启动Word 2010

2.退出Word 2010

3.认识Word 2010的工作界面

5.1.2Word的基本操作

1.新建文档

2.保存文档

3.关闭文档

4.打开文档

5.1.3Word记录生活点滴

1.输入文本

2.选择文本

3.删除并修改文本内容

4.移动和复制文本

5.查找和替换文本

5.1.4美化文本内容

1.设置文本格式

2.设置段落格式

5.1.5插入图片美化页面

1.插入电脑中的图片

2.插入剪贴画

上机1小时：编辑《繁星.春水摘选》

5.2使用Excel 2010编辑家庭收支

学习1小时

5.2.1认识Excel 2010

1.Excel能做什么

2.认识Excel 2010工作界面

3.认识工作簿、工作表和单元格

5.2.2新建和保存工作簿

5.2.3重命名工作表

5.2.4输入表格数据

1.选择单元格

2.在单元格中输入数据

5.2.5合并单元格

5.2.6使用Excel计算生活开支

上机1小时：制作个人开支表

5.3练习2小时

1.练习1小时：写给孙子的一封信

2.练习1小时：制作个人收支表

第 6 章温馨瞬间—— 子女照片连连看

6.1照片的浏览与处理

学习1小时

6.1.1将相机中的照片导入电脑

6.1.2欣赏照片

6.1.3使用光影魔术手处理照片

1.安装光影魔术手

2.认识光影魔术手工作界面

3.照片的处理

上机1小时：美化女儿婚照

6.2电子相册的制作

学习1小时

6.2.1安装数码大师

6.2.2制作电子相册

1.添加照片

2.设置照片特效

6.2.3添加背景音乐

6.2.4添加相框

上机1小时：制作风景电子相册

6.3练习2小时

1.练习1小时：美化女儿照片

2.练习1小时：制作女儿电子相册

第 7 章初入网络——网络生活新开始

7.1网络生活的开始

学习1小时

7.1.1连接网络

7.1.2启动和认识IE浏览器

1.启动IE浏览器

2.认识IE浏览器

7.1.3打开网页

7.1.4搜索并浏览网页

7.1.5添加常用网站到收藏夹

7.1.6关闭网页

上机1小时：浏览“赶集网”

7.2保存网上资源

学习1小时

7.2.1保存网页中的文字

7.2.2保存网页中的图片

7.2.3保存网页

7.2.4下载网络资源

7.2.5解压文件

7.2.6用U盘传递下载文件

1.连接U盘

2.将文件存放到U盘

3.正确卸载U盘

上机1小时：下载小说并保存于U盘

7.3练习1小时

下载“QQ2013”软件

第 8 章网络互动——足不出户朋友多

8.1使用QQ让家庭零距离

学习1小时

8.1.1申请QQ账号

8.1.2登录QQ添加好友

8.1.3在线聊天

1.通过键盘打字输入聊天信息

2.使用多功能辅助输入聊天信息

3.与好友视频聊天

8.1.4传送和接收文件

上机1小时：与女儿聊天

8.2在QQ空间书写您的生活

学习1小时

8.2.1编写生活“说说”

8.2.2编写日志

8.2.3上传家人照片

上机1小时：让QQ空间内容更加完整

8.3使用电子邮件增加家庭互动

学习1小时

8.3.1申请电子邮箱

8.3.2登录邮箱

8.3.3收发邮件

1.发送邮件

2.收取邮件

8.3.4发送附件

上机1小时：申请新浪邮箱并发送信息

8.4练习1小时

1.添加QQ好友并发起会话

2.申请邮箱并发送邮件

第 9 章老年生活不寂寞——网络信息面面观

9.1便捷的生活信息

学习1小时

9.1.1阅读新闻

9.1.2查看交通路线和天气预报

9.1.3查询旅游资讯

9.1.4网上阅读图书

9.1.5查询股市行情

上机1小时：查看天气并看书

9.2寻医问药不求人

学习1小时

9.2.1查看疾病信息

9.2.2网上问诊

9.2.3在线预约

上机1小时：网上找大夫问诊

9.3美妙的网络视听

学习1小时

9.3.1收听红歌

9.3.2在线看电影

9.3.3在线看电视

上机1小时：看“戏”听曲

9.4休闲的网络游戏

学习1小时

9.4.1玩QQ游戏

9.4.2其他常规网站游戏

上机1小时：在4399游戏网中玩果蔬连连看

9.5练习2小时

1.练习1小时：咨询在线医生

2.练习1小时：听红歌并玩游戏

第 10 章一分变两分——网络帮您来省钱

10.1网络省钱的必备知识

学习1小时

10.1.1开通网上银行

10.1.2激活网上银行

10.1.3注册淘宝账号

上机1小时：注册当当账号

10.2网上淘宝捡便宜

学习1小时

10.2.1分类查找商品

10.2.2搜索商品

10.2.3与卖家交流

10.2.4在淘宝网中购买商品

10.2.5完成商品交易

上机1小时：购买钢笔

10.3网上生活也便宜

学习1小时

10.3.1网上支付话费

10.3.2网上购买火车票

上机1小时：网上预订机票

10.4练习2小时

1.练习1小时：注册账号并购买毛笔

2.练习1小时：网上支付水费

第 11 章放心用电脑——电脑健康不求人

11.1电脑的日常维护

学习1小时

11.1.1显示器的使用和保养

11.1.2主机的使用和保养

11.1.3键盘与鼠标的使用和保养

11.1.4磁盘的维护

1.磁盘清理

2.磁盘碎片整理

11.1.5删除软件

上机1小时：卸载数码大师2013软件

11.2防范病毒与保护电脑

学习1小时

11.2.1上网安全的防护措施

11.2.2使用杀毒软件查杀病毒

1.扫描并处理病毒

2.启用实时保护功能

11.2.3使用360安全卫士保护电脑

1.木马查杀

2.系统修复

3.优化加速

上机1小时：利用360安全卫士清理磁盘

11.3练习1小时

1.使用瑞星查杀病毒

2.使用360安全卫士扫描磁盘

附录A秘技连连看

一、电脑的基本操作

1.强制关闭电脑

2.让电脑进入睡眠状态

3.光电鼠标要“避光”

4.常规快捷键操作

5.为磁盘命名

二、汉字的输入

1.使用笔画输入法输入汉字

2.使用搜狗拼音法插入日期和时间

3.使用搜狗拼音法快速输入模式中文数字

4.搜狗拼音法的笔画筛选

三、Word 2010的基本操作

1.快速输入常用符号

2.设置窗口的显示比例

3.快速输入公式

4.插入页码

5.设置定时保存

四、照片的处理

1.光影魔术手“对比”功能

2.自由拼图

五、网络的运用

1.调整工具栏位置

2.快速新建IE网页浏览窗口

3.显示菜单栏

4.脱机浏览

5.使用IE浏览多个页面

6.QQ文件发送技巧

7.彻底删除QQ好友

8.批量删除QQ好友

9.通过“关键字”搜索小说

10.无法进入游戏

11.网络游戏分类

六、电脑的日常维护

1.电脑的工作环境

2.电脑的保养技巧

3.加快系统运行速度技巧

4.电脑组件清洁技巧

5.保养电脑技巧

附录B72小时后该如何提升

1.加强实际操作

2.总结经验和教训

3.加深对电脑的认识和网络的学习

4.吸取他人经验

5.加强交流与沟通

6.学习其他搜索方法

7.上技术论坛进行学习

8.还可以找我们

《中老年人学电脑（Windows 7+Office 2010版）》一书详细而又全面地介绍了中老年朋友学习电脑需掌握的相关知识，主要内容包括：电脑的启动与关闭、Windows 7桌面的基本操作、管理文件和文件夹的方法、桌面外观的设置、汉字的输入、小插件的运用、Word的操作、Excel的操作、照片的浏览与处理、电子相册的制作、认识浏览器、浏览网上资源、QQ的使用、网上查阅信息、网上问诊、网上视听、网络游戏和网上购物等。最后一章还介绍了电脑的日常维护和安全防范等知识，让中老年朋友不仅可以学习如何操作电脑，还可以了解如何保护电脑。《中老年人学电脑（Windows 7+Office 2010版）》内容全面，图文对应，讲解深浅适宜，叙述条理清楚，并配有多媒体教学光盘，对中老年人学电脑有很大的帮助。《中老年人学电脑（Windows 7+Office 2010版）》适用于退休后闲暇时光较多和想学习电脑操作的中老年人进行学习和参考，也可作为各类中老年人电脑培训班的培训教材。《中老年人学电脑（Windows 7+Office 2010版）》和光盘有以下显著特点： 137节交互式视频讲解，可模拟操作和上机练习，边学边练更快捷！ 实例素材及效果文件，实例及练习操作，直接调用更方便！ 全彩印刷，炫彩效果，像电视一样，摒弃“黑白”，进入“全彩”新时代！ 316页数字图书，在电脑上轻松翻页阅读，不一样的感受！

137节交互式视频讲解，可模拟操作和上机练习，边学边练更快捷！
实例素材及效果文件，实例及练习操作，直接调用更方便！
全彩印刷，炫彩效果，像电视一样，摒弃“黑白”，进入“全彩”新时代！
316页数字图书，在电脑上轻松翻页阅读，不一样的感受！
丰富学习套餐：
48节《Photoshop CS5数码照片处理》交互式视频讲解
48节《电脑上网》交互式视频讲解