我焦虑得头发都掉了

我焦虑得头发都掉了

(美) 莱希 (Leahy,R.L.) , 著

出版社:中国友谊出版公司

年代:2015

定价:36.0

书籍简介:

据美国国家精神卫生研究所报告,大约4000万美国成年人深受焦虑症困扰,其中不少人不敢让外人知道。而在当下的中国社会,老百姓似乎就更加有理由焦虑了。在人民论坛近期对6027人(网友5548人;随机问卷479人)的调查中,近九成受访者认同“全民焦虑”已成当下中国的社会病;超六成受访者自认焦虑程度较深;过八成公众认为焦虑情绪会“传染”。我们的焦虑到底从何而来?如何从根本上避免焦虑,克服焦虑,过上快乐的生活?本书作者罗伯特.L.莱希博士是一位国际上备受尊敬的认知心理学家。他总结25年临床心理治疗的经验,写就了这本通俗易懂又具实操意义的焦虑自助手册,不但详尽分析了6种当代人常见的焦虑心理模式,还对症下药,给出了行之有效的解决方案。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787505736665
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出版地北京出版单位中国友谊出版公司
版次1版印次1
定价(元)36.0语种简体中文
尺寸15 × 12装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

我焦虑得头发都掉了是中国友谊出版公司于2016.3出版的中图分类号为 B842.6 的主题关于 焦虑-自我控制 的书籍。