成功人士的7个秘密

成功人士的7个秘密

(英) 阿什顿, 著

出版社:中国青年出版社

年代:2014

定价:35.0

书籍简介:

本书披露自信人士内心强大的真正原因,书写方式循序渐进,符合阅读和练习规律。在对比过成功人士与非成功人士的心理状态,以及自信与自大的区别之后,安排读者进行测试,更了解自己。这样做的目的,是肯定内心的声音,同时找出需要改进的方面,而且详细讲解改变的方法。本书是一本雅俗共赏的佳作,写作风格通俗易懂,介绍的方法详略得当。读者不仅能收获深刻的见解,而且能获得对自己人生负责的力量,锻炼勇气“肌肉”,建立强大的内心,让自己更有价值,营造个人魅力,让自信火箭般飞速蹿升。当读者学会、运用并练习7个秘密时,就是在学习成功人士的做事方法,铺就一条让内心强大的必经之路。本书可作为帮助读者提升信心的辅导读物,也可作为配合日常行为,发掘潜能并获得成功心态的练习书。本书内容新颖,列举了很多符合潮流的名人故事,可作为轻松励志读物。

书籍目录:

第一部分 整装待发, 开始改变  第1章 引言     这本书是写给你的吗   你能从这本书中学到什么   测试:你真的有自信吗   我为什么要写这本书   如何让这本书的效用最大化   简述七个秘密 第2章 你想赢得自信吗?   态度、意志和品德鉴定   与未知的自己相遇  成功人士和非成功人士的心理状态  第3章 自信还是自大   自大和自信人士的对比   自大的根源  敢于为自己代言   你是自大还是自信 第 4 章 展现勇气的力量,学会改变   勇气测试   四把钥匙  别为失败找借口   你准备好转型了吗   沉住气,不放弃   规划自己的人生   找准改变的时机 第二部分 七个秘密  秘密 1 自我尊重   成功的人重视自己  重新认识自尊   建立自尊新模式   为别人放弃自尊,其实是在讨好和取悦  培养自尊是肯定自己的第一步  行为反映自尊   人的自尊就在于思想  培养高贵气质——自尊  秘密2 自我认可   成功的人会善待自己的想法,不随便批评自己   什么是自我认可  过度认同   自我认可度测验   改掉自我批评的习惯  自我认同能释放你的潜能  正念的魔力:强化自我认同   不完美,又怎样  认同批评的声音  秘密3 自我接受  成功的人认为真实的状态最舒服  自我接受的核心   别再责难自己   用自我接受战胜失败   重新发现真实的自己  围绕一个中心,事情便会井井有条   接受自我价值   拥抱真实的自我   弥补曾经对自己的不善  秘密4 自我掌握   成功人士相信自己,也相信直觉  聆听内在小孩   如何掌握第六感   内心的声音会指引最适合的道路  掌握自我就是掌控自己的需求  当你遇见困难,把它撂倒   统领未来的 5 元素   最美的一天是今天   自律彻底改变人生 秘密 5 自我期待   成功人士对自己抱有很高期望  信仰为什么如此重要  不抱怨的世界才能实现期望  杀不死我的,使我更强大   你变了,世界就变了  重要的不是发生什么,而是你如何面对   藏在潜意识里的恐惧   关于意识的解释   自我期待的成效:预见未来 秘密6 自我职责   成功的人会对自己的人生负责,有主人翁意识  冷静的头脑,负责的心  战胜拖延的最佳方法——负起责任  提问方式反映你的信心  言谈中如何流露责任感  找到属于自己的风格   在倾听中学习  积极地倾听 秘密7 自我肯定   成功的人主动,大胆,勇敢  让肯定变成一种能力   肯定的基础   肯定的技巧  肯定自己,不过度自信  篱笆筑得牢,邻居处得好  如何与不善的人、不利的环境相处  向前进,向上走   结束语:世界尽在你手中   英汉对照励志语录

内容摘要:

★ 压力山大、拖拖拉拉、选择恐惧?★ 不能集中精神、难以提高效率、无法驾驭情绪?★ 这些问题你都能从书中的7个秘密找到答案。★ 英国顶尖个人发展专家亲授秘诀;★ 7个简单方法带来重大改变;★ 塑造强大内心,挖掘最大潜能!作者安妮 阿什顿是全球顶尖级个人发展咨询师,她在本书中披露了成功人士内心强大的真正原因。作者认为:自信是成功的关键,自信的人在生活中会有一种使命感,并且相信任何问题都会迎刃而解。在本书中,还有一套完整的“成功方案”,包括:*“1”:一次提高自信力的NLP训练,重塑思考与表达方式;*“3”:三大板块,“思维总结”、“行动建议”、“行动步骤”,反复强化,让工作效率倍增;*“7”:七个秘密,循序渐进,潜移默化,帮助你创造更多人生价值。学会、运用并练习7个秘密,将获得自信力、执行力与影响力。本书披露自信人士内心强大的真正原因,书写方式循序渐进,符合阅读和练习规律。在对比过成功人士与非成功人士的心理状态,以及自信与自大的区别之后,安排读者进行测试,更了解自己。这样做的目的,是肯定内心的声音,同时找出需要改进的方面,而且详细讲解改变的方法。本书是一本雅俗共赏的佳作,写作风格通俗易懂,介绍的方法详略得当。读者不仅能收获深刻的见解,而且能获得对自己人生负责的力量,锻炼勇气“肌肉”,建立强大的内心,让自己更有价值,营造个人魅力,让自信火箭般飞速蹿升。当读者学会、运用并练习7个秘密时,就是在学习成功人士的做事方法,铺就一条让内心强大的必经之路。本书可作为帮助读者提升信心的辅导读物,也可作为配合日常行为,发掘潜能并获得成功心态的练习书。【作者简介】安妮阿什顿(Annie Ashdown)是英国哈利街自信研究中心创始人,自幼以童星出道,前途本是一片光明。但是成年后,安妮总是感到焦虑与恐惧,自我怀疑和压力彻底压垮了她。事业潦倒、婚姻不幸的安妮,只好选择参加各式各样的心理辅导,不料这成了她生命的转折点。安妮迎难而上,治疗激发了她帮助别人的热情。她专注研究如何创造影响力,自我肯定的方法,并结合正念疗法等灵性治疗,最终成功创办个人自信研究中心,成为NLP(关于行为与沟通的课程)资深辅导专家。安妮阿什顿已帮助数百位客户增加自信,最大程度开发他们的潜能,其机构客户有雅虎、谷歌、英国就业中心等。个人客户有名流、律师、警察、科学家、银行家等社会各界人士。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787515327501
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出版地北京出版单位中国青年出版社
版次1版印次1
定价(元)35.0语种简体中文
尺寸22 × 16装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

成功人士的7个秘密是中国青年出版社于2014.9出版的中图分类号为 B848.4-49 的主题关于 成功心理-通俗读物 的书籍。