健身经

健身经

黄光民, 著

出版社:北京出版社

年代:2017

定价:29.8

书籍简介:

作者提供了可随时随地进行的健身方法,这些方法非常简单实用。全书共分六章,分别介绍了什么是健康的长寿、情景健身运动、适合慢病人群的健身运动、如何进行身体素质训练、正规健身运动和健身路径的健身方法,文后附有自我体能测评和靶心率表,便于读者查阅。

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书籍详细信息
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9787200127577
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出版地北京出版单位北京出版社
版次2版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸22 × 19装帧平装
页数印数 8000

书籍信息归属:

健身经是北京出版社于2017.9出版的中图分类号为 R161 ,G883 的主题关于 保健-基本知识 ,健身运动-基本知识 的书籍。