运动健身打卡书

运动健身打卡书

闫琪, 编著

出版社:人民邮电出版社

年代:2019

定价:128.0

书籍简介:

本书为针对2020年的健身计划内容,除去传统打卡体现的元素和具备的内容外,将全年12个月划分为53周,提供从初级到高级的训练计划方案和较为常见的健身误区或小知识讲解。此外,训练计划均有设有二维码,可免费观看动作视频,旨在帮助读者正确锻炼、预防损伤、提升运动表现。

书籍规格:

书籍详细信息
书名运动健身打卡书站内查询相似图书
9787115521354
如需购买下载《运动健身打卡书》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次1版印次1
定价(元)128.0语种简体中文
尺寸19 × 12装帧平装
页数 280 印数 5000

书籍信息归属:

运动健身打卡书是人民邮电出版社于2019.12出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动-基本知识 的书籍。