挑战拖延症

挑战拖延症

战拖会, 著

出版社:人民邮电出版社

年代:2014

定价:39.0

书籍简介:

2007~2012年,战拖会成立5周年,这是围绕小组纪念日做的一本书,风格轻松,形式随意。邀请元老、活跃成员组稿,里面有心得、随笔、漫画等,回忆小组成立与成长,点点滴滴,纪念那些年我们一起战拖的岁月。

作者介绍:

战拖会,全称“战拖心理成长会”,是“拖延症”领域国内非常早、非常专业和非常有经验的民间组织。如果你也为拖延问题所困扰,欢迎加入组织,一起战胜拖延症!  了解拖延:战拖会官网(zhantuo.com),有接地气的战拖经验分享;  加入组织:战拖会官方群(一群号24270075、二群号324016162、三群号225202992),3000多名小伙伴一起对付拖延,你不是一个人在战斗;  参加课程:战拖会官方课程“战拖骑士团”(zhantuo.com/lesson),用“下一代时间管理”技术,手把手帮你实现根本好转;在巨变的互联网时代里,让你重获对工作生活的掌控(详见书末附页,凭书签报名优惠);  终身社群:重获掌控只是重要的。面朝梦想,旅程漫漫,终极安全感来自于终身学习的习惯。完成课程即可进入跨职业成长社群,免费参加视频自习室、定期答疑、读书会等高级会员活动。在宏观战拖的容器里,种下你一生的心愿,看它慢慢孵化。

书籍目录:

攻克拖延症—经历记录和心得分享 //001

我是怎样好起来的 //028

道理都明白,就是做不到? //037

通过目标管理克服拖延症 //045

枝条发芽从不拖延 //052

战拖的青春 //058

把时间花在刀刃上 //066

重症拖侠好转记 //074

时间是一个奇迹 //086

我要战胜的拖延 //094

你好,拖延 //103

李老师的战拖文 //113

也聊聊拖延——我对拖延的认知、看法与建议 //120

战拖,战的不仅仅是拖延 //124

由接纳而改变——我的时间管理与战拖分享 //131

一个重症拖延者的自我救赎 //145

战拖初期—克服完美型拖延 //152从

“治愈”到“玩耍” //156

朝番夕拾 //164

当我们拖延时,我们并不懒 //172

我和一群人 //176

寻找适合自己的方法 //182

我是如何管理时间的 //185

拖延是病,得治 //188我看拖延 //201

我也谈谈拖延症 //204

三年战拖思考:战拖心理建设 //210

内容摘要:

“战拖会”首次出版原创作品。作者出版图书,“战拖会”首次与读者分享成员悲喜交加的战拖亲身体验,也是首次公开成立、成长与发展壮大背后的故事。本书邀请了“战拖会”的元老、活跃成员、时间管理专家、个人成长专家、心理咨询师等人倾情打造,有心得、随笔等,内容丰富,风格轻松,适合一切希望克服懒惰、拖延等不良习惯,以提高学习、工作效率和生活质量的人士阅读。

编辑推荐:

讨能够“不拖”的方法,“拖友”互相打气、安慰与鼓励。 不能说“战拖会”帮“拖友”彻底解决了拖延问题,但在一定程度上,却让更多职场人正视了自己的问题,并努力寻求改变。 这是一群做着有意义事情的人,这是一个实践共享经验的小组。站在8周年的截点时,梳理一下过往,展望一下未来,才会明白下一步我们战拖要的是什么,我们的坚持和努力才有价值。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787115349361
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出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次1版印次1
定价(元)39.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数 128 印数 5000

书籍信息归属:

挑战拖延症是人民邮电出版社于2014.4出版的中图分类号为 B848.4-49 的主题关于 成功心理-通俗读物 的书籍。