速度训练

速度训练

美国国家体能协会, (英) 伊恩·杰弗里斯 (Ian Jeffreys) , 主编

出版社:人民邮电出版社

年代:2018

定价:78.0

书籍简介:

本书分为6章:第1章介绍了速度的本质;第2章介绍了速度的技术模式;第3章介绍了直线速度的技术训练;第4章介绍了速度的评定;第5章介绍了提高运动专项中的速度;第6章介绍了运动专项的速度训练,涵盖篮球、足球、网球、冰球等运动的速度训练内容。书中不仅包含了丰富的速度训练方法,还为教练和运动员提供了科学依据——决定采用哪种训练方法以满足特定需求、改变技术缺陷。本书是运动员和教练不可多得的速度训练指导书。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名NSCA运动表现提升训练丛书
9787115471482
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出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次1版印次1
定价(元)78.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 104 印数 2500

书籍信息归属:

速度训练是人民邮电出版社于2018.5出版的中图分类号为 G819 的主题关于 运动速度(体育)-运动训练 的书籍。