远离女性常见病

第一部分知己知彼百战百胜

女性常见病的临J末诊断与治疗

一、女性生殖器官功能揭晓／004

(一)女性生殖器的功能／004

(二)女性乳房功能种种／010

二、令人烦恼的月经病／012

(一)形形色色的月经病／012

(二)月经过多是什么病／015

(三)月经过少也是病吗／017

(四)痛经是病吗怎么办／020

(五)闭经是咋回事咋办／021

(六)月经期的自我保健／026

三、生活紧密相关的妇科病：生殖道炎症／030

(一)几种常见的阴道炎／031

(二)霉菌性阴道炎／034

(三)滴虫性阴道炎／041

(四)单纯性外阴炎／045

(五)老年性阴道炎／046

(六)妇科炎症专家咨询／047

四、宫颈炎和子宫内膜炎的防与治／051

(一)宫颈炎有急性、慢性之分／051

(二)宫颈糜烂表现与调治／052

(三)宫颈糜烂有问必答／058

(四)子宫内膜炎是咋回事／067

五、剖析附件炎的原因与治疗／069

(一)解读附件炎的原因／069

(二)急性输卵管炎病因与处理／071

(三)剖析慢性输卵管炎／072

(四)输卵管不通引起不孕症与异位妊娠／076

六、有点后怕的妇科病：子宫肌瘤／079

(一)别把子宫肌瘤当成“发福”／079

(二)子宫肌瘤一定要开刀吗／081

七、乳腺癌的自查与治疗／083

(一)乳房的自我检查方法介绍／084

(二)乳房自我检查后的判断／084

(三)乳腺癌的自我判断与治疗／087

八、乳腺炎的诊与治／091

(一)急性乳腺炎是如何发生的／091

(二)发生乳腺炎咋办／092

(三)乳腺炎的预防与调养／092

第二部分心灵鸡汤调节疾病

诠析女性常见病的心理调节

一、月经病与心理因素相关，098

(一)心理因素与月经关系之谜／098

(二)少女痛经的心理调节／100

二、妇科炎症与心理健康揭秘／10l

三、妇科癌症与心理因素结缘／103

(一)妇科癌症病人的心理状态／103

(二)不良情绪对癌症有何影响／104

(三)对癌症病人进行心理支持／106

(四)癌症自愈的奥秘揭晓／107

四、祖国医学宝库的心理治疗／108

(一)中医心理治疗特点／108

(二)常用中医心理治疗法／110

五、更年期女性的心理健康／111

第三部分全家动员护花有道

女性常见病的家庭护理

一、述说女性痛经的家庭护理／118、

(一)痛经病人的家庭关照／118

(二)痛经的“三大误区八项注意”／118

(三)女儿初潮，当心痛经来袭／123

二、妇科炎症的生活护理揭晓／126

(一)宫颈炎的生活关照／126

(二)子宫内膜炎的生活护理／127

(三)附件炎的生活照料／128

(四)老年阴道炎的生活呵护／129

三、妇科肿瘤家庭护理要点／131

(一)妇科肿瘤的术后呵护／131

(二)妇科肿瘤化疗后关照／132

(三)妇科肿瘤放疗后照料／136

四、妇科病与性生活安排／137

(一)丈夫的精液可以防病防癌吗／137

(二)“性生活可以治病”不是天方夜谭／138

(三)月经期性交绝对有害无益／140

(四)性交出血是怎么回事／141

(五)患子宫肌瘤能过性生活吗／141

五、女性的内衣、内裤有讲究／142

六、妻子有病丈夫怎么办／143

第四部分一日三餐药食同源

女性常见病的饮食调理

一、月经病、妇科炎症的饮食调理／147

(一)月经不调的食疗法／147

(二)霉菌性阴道炎食疗处方／149

二、妇科肿瘤病人的饮食调理／150

(一)为什么要注意饮食调理／150

(二)如何摄取营养最为适当／151

(三)宫颈癌与营养不良／152

(四)宫颈癌病人的饮食调理／155

(五)宫颈癌常用的食疗处方／156

(六)乳腺癌术后食谱选择／159

第五部分我动我在幸福安康

女性常见病的运动调理

一、妇科病病人运动康复／164

(一)癌症术后的康复锻炼／164

(二)揭开运动防癌的奥妙／165

二、中年女性的健身操／167

三、更年期女性运动强身健体／170

四、运动不当易患的妇科病／173

五、妇科病病人的康复运动处方／176

(一)妇科病病人适宜的运动／176

(二)女性月经期适宜的运动／178

(三)女性常运动不易患卵巢癌／179

六、步行是运动之王／180

(一)步行是我的保健医生／180

(二)走路越快寿命越长／182

(三)步行运动的技巧／184

(四)步行运动注意事项／185

第六部分末雨绸缪事半功倍

女性常见病的预防方略

一、月经期的卫生保健／190

(一)月经期的十个不当／190

(二)月经期科学保健解说／197

二、妇科癌症的预防／200

(一)积极投入健康普查是聪明之举／200

(二)乳腺癌发病特点／203

(三)参加乳腺癌普查的好处／203

(四)早期发现乳腺癌的方法／205

三、妇科炎症的预防／206

(一)急性子宫内膜炎的预防／206

(二)阴道炎的预防／207

(三)宫颈炎的预防／209

前言

“三月三日天气新，长安水边多丽人。态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀。”这是大诗人杜甫在《丽人行》长诗中的诗句。看来古往今来，漂亮、健康的丽人都是为人们所喜爱的。

但，女人相比于男人，因生殖系统复杂，更易患病。2007年1月底，黑龙江省进行了一次女性病普查。4886人中，阴道炎发病率19.5％(含滴虫性阴道炎0.3％、霉菌性阴道炎88.0％、其他14.9％)，宫颈炎的发病率56.3％(含宫颈糜烂22.0％、宫颈肥大5.9％、其他26.4％)。在B超检查中，患子宫肌瘤的女性占11.2％，检出有肿块的女性0.3％。在红外线乳腺扫描检查中，患乳腺增生的女性占43.6％、乳腺纤维瘤的女性O.3％、乳腺肿块的女性0.1％。通过这次普查，他们呼吁：关爱女性，关爱健康!要高度重视女性常见病的发生，重视女性病普查、普治，重视女性的健康问题。

世界卫生组织在2005年8月24日公布的第4次世界妇女大会《行动纲领》中指出，提高女性地位，实现男女平等，是建设一个可持续、公正和发达社会的唯一途径。为了半边天的健康，我们主编了这本《远离女性常见病》。该书从女性病的治疗、心理调护、家庭护理、饮食调理、适量运动、常见女性病的预防6个方面，以通俗的语言、图文并茂的形式，阐述了广大女性们极其关心的疾病问题。保证您一看就懂，一学就会，一用就灵。

　　本书从女性病的治疗、心理调护、家庭护理、饮食调理、适量运动、常见女性病的预防6个方面入手，以通俗的语言、图文并茂的形式，阐述了广大女性们极其关心的疾病问题。保证您一看就懂，一学就会，一用就灵。　　《非常健康6+1》系列科普丛书由离退休的老专家、老教授和部分在职专家编写。　　这套书的特色是“6+1”，即书名确定后，必须按照：①诊断和治疗；②家庭护理；②饮食调理；③心理治疗；④运动疗法；⑤并发症及其治疗；⑥预防举措撰写。+1即每部分每段都要有《专家提醒》。全书图文并茂，特色突出，融科学性、新颖性、先进性、实用性、可读性于一体。成为一看就懂，一学就会，一用就灵的爱不释手的大众读物。　　本书为系列丛书之一。