别让自己输给了心情

书籍简介:

生活中人们经常会因为一些事情导致心情低落、情绪不佳，进而使自己的生活变成灰色。心情虽然左右不了人生，但是却能影响人生的颜色。本书从现实生活出发，结合心理学的内容，分析坏情绪产生的原因和影响，细致解析生活中人们会出现的不良情绪，教会读者调节情绪，活出好心情，让生活每天都五彩斑斓、精彩不断！

书籍规格:

书籍信息归属:

别让自己输给了心情是中国纺织出版社于2016.8出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。