书籍简介:

本书的第一个主题就是教会读者如何专注地做好一件事情。但是，仅仅是专注于手头的事情是不够的。如何对自己的事情做出规划，分清轻重缓急，也是管理自己的时间的一个精要。否则，就算能够无线专注于一件事情，也是没有头的苍蝇一样，或者做了别人的牵线木偶。时间就是生命，管好自己的时间，从另一个角度来看，就是拓宽了自己的生命。本书就是这样一本帮助读者拓宽生命广度的图书。

作者介绍:

郑学宾，武汉大学心理学硕士，行销管理专业顾问。曾任企管公司业务经理、公关室对外发言人，现任国际管理顾问公司特约企划，对公共关系及人际心理有深入的研究，以独特的【读心术】、【识人术】累积了众多人脉和财富。曾出版《学点心理学，玩转人际关系》《三分钟看清一个人》等书。

书籍目录:

第一部分专注力

总起：专注力的重要性

第一章专注力——21世纪最重要的能力

第一节什么是专注力

第二节缺乏专注力的表现

第三节你为什么缺乏专注力

第四节专注力自测

第二章专注于你要做的事

第一节做事之前要先告诉自己的话

第二节让做事的欲望填充自己的大脑

第三节不要做多余的事

第三章如何排除周围干扰

第一节让自己安静下来

第二节专心是种习惯

第三节一些排除干扰的小窍门

第四章专注力的训练

第一节为你支招——如何修行专注力

第二节通过专注提高记忆力

第二部分高度专注下的时间管理

总起：什么是时间管理

第五章科学地制订自己的计划

第六章专注于自己的事情，别让时间溜走

第一节战胜拖延症

第二节严格执行时间表

第三节计划留有余地，但不是退路

第七章关注“暗时间”延长生命的长度

第一节何为“暗时间”

第二节人脑是多线程处理器

结语享受专注，享受生活

内容摘要:

社会发展日新月异，新发明、新创造层出不穷，每个人都面临着很多的机会。要想取得成功，需要持续不断地探索和努力，学习成功学是一个好途径。尽管现在成功学的书铺天盖地，但是没有任何圣经性的文字能绝对性地帮助你成功，帮助你更好地享受生活，可是一些建设性的意见和建议还是有的。希望本书能为你的未来做一下铺垫，帮助你掌握专注力和时间管理——现代人最重要的两项技能。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	你为什么加班站内查询相似图书
	9787538735086 《你为什么加班》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	长春	出版单位	时代文艺出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	28.0	语种	简体中文
尺寸	23 × 17	装帧	平装
页数		印数	15000

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书籍信息归属:

你为什么加班是时代文艺出版社于2011.1出版的中图分类号为 C935-49 的主题关于时间－管理－通俗读物的书籍。