田径运动员训练与运动损伤恢复对策研究

书籍简介:

本书从田径运动训练的价值及对人体的作用入手，结合训练时所做的规划和所需的素质，系统的介绍了跳类，跑类，投掷类的高效训练方法。并在此基础上，细致讲述了训练中遇到的损伤及处理方法。使田径运动训练人员在运动损伤后获得正确有效的处理方法。本书内容既考虑实践训练方法，又完善具体防护措施。其目的在于通过科学有效的训练和防护，达到个人田径训练的系统化、高水平化，使人人都可以在体育运动中表现出应有的技巧和能力。

书籍规格:

书籍信息归属:

田径运动员训练与运动损伤恢复对策研究是哈尔滨地图出版社于2018.12出版的中图分类号为 R873 ,G820.2 的主题关于 田径运动－运动训练－研究 ,田径运动－运动性疾病－损伤－康复－研究 的书籍。