防衰第一书

书籍简介:

本书探讨了衰老的种种外因和内因，从健康饮食均衡营养、健身锻炼提高体能、改变生活方式、保持平和心态等抗衰老的方方面面做了全面系统的介绍。

书籍规格:

书籍信息归属:

防衰第一书是凤凰出版社于2009.10出版的中图分类号为 R161.7 ,R339.3 的主题关于 长寿－基本知识 ,衰老－基本知识 的书籍。