焦虑是一种能量

书籍简介:

散文随笔。《焦虑是一种能量》，一本写给深受心理问题困扰的人们的治愈之书。全书20万字，用“常见心理问题”、“情绪与性格”、“我与他人”三个章节，分别讲述了关于焦虑、玻璃心、内向性格、自恋与自卑、野心与控制欲、爱与边界感的相关，并进行了案例分析。人生中所有焦虑的来源，在作者看来，对个人成长都有着非凡的意义。作者以临床心理咨询师的身份，剖析真实个案，分析相关心理问题的成因和解决方式，提出“焦虑是一种能量”的观点，在生活节奏快速、职场压力巨大的当下，能给予读者一定程度的启发。

书籍规格:

书籍信息归属:

焦虑是一种能量是上海文艺出版社于2020.出版的中图分类号为 I267 的主题关于 散文集－中国－当代 的书籍。