如何管理好你的情绪

书籍简介:

情绪有正面情绪和负面情绪之分。正面情绪会有利于我们身心健康，使我们更热爱生活，更能体会到人世间的真情，看到事物的美好，看到更多光明和希望；负面情绪所带来的基本上都是不利于身心健康的影响，比如会因为生气而大发雷霆，会因为忧郁而食欲不振，会因为伤心而悲痛欲绝，也会因情绪的影响完全一反常态地改变自己。

书籍规格:

书籍信息归属:

如何管理好你的情绪是远方出版社于2010.10出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。