自控力

书籍简介:

本书是一本教读者如何提高自控力的成功学读物。书中深入分析了自控力的内涵，包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现，着重强调了强化意志力对提高自控力的重要作用，同时为培养、提高自控，提供了具体有效的训练方法和途径。

书籍规格:

书籍信息归属:

自控力是四川人民出版社于2018.7出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。