易击高尔夫

第一章 高尔夫基础知识

一、认识高尔夫

（一）什么是高尔夫

（二）高尔夫运动的起源和发展

（三）高尔夫球场

二、高尔夫用具与装备

（一）高尔夫用具

（二）高尔夫装备

（三）初学者用具及装备的选择

第二章 击球准备技术

一、仰望天空运动

（一）体能训练

（二）肌肉感觉训练

（三）准备活动和整理运动

二、姿势

（一）基本姿势

（二）对准

（三）站位

（四）站姿

（五）球的位置

（六）握杆

（七）瞄准

第三章 打球技术

（一）发球

（二）铁杆击球

（三）劈起球

（四）起扑球

（五）沙坑球

（六）疑难球位击球

（七）推杆

二、打球技术

（一）推杆

（二）起扑球

（三）劈起球

（四）全挥杆

（五）号木杆发球

第四章 高尔夫评价与分析技术

一、球路

（一）种球路

（二）站姿对球路的影响

（三）杆面的方向对球路的影响

（四）挥杆平面

第五章 高尔夫的应用技术

一、有意的右曲球

二、有意的左曲球

三、沙坑球

（一）站位

（二）上杆

（三）击球

（四）送杆

（五）收杆

（六）整体动作

第六章 斜坡球位的打球方法

一、上坡球位

（一）站位

（二）挥杆动作

（三）球杆的选择

二、正直球位

（一）站位

（二）挥杆动作

（三）球杆的选择

三、脚上球（侧上坡球位）

（一）站位

（二）挥杆动作

四、脚下球（侧下坡球位）

（一）站位

（二）挥杆动作

第七章 高尔夫的练习技术

一、要进行有意义的练习）

（一）练习场上的练习

（二）在家中的练习

二、练习场的选择

（一）室内练习场与室外练习场的比较

（二）练习的时间与练习量

（三）职业教练的选择

（四）费用

三、充分利用室外练习场的优势

（一）号木杆练习

（二）铁杆练习

（三）短击球练习

第八章 高尔夫常识

一、成绩的计算方法

（一）差点

（二）确定自己的差点

（三）记分卡

……

第九章 常用高尔夫规则的运用

《裴勇教授高尔夫系列丛书：易击高尔夫》就是为了满足不断涌现的高尔夫爱好者，特别是高尔夫初学者，针对他们的需求及特点而写的，其中高尔夫技术内容采用当今高尔夫世界中最先进的击球技术，其理论都经过长时间的实践及科学论证，是非常成熟的高尔夫技术。
《裴勇教授高尔夫系列丛书：易击高尔夫》的内容几乎涵盖了高尔夫运动的各个方面，采用插图与文字说明相结合的方式，形象生动，让高尔夫爱好者即能学到世界上最先进的高尔夫球技术，又能对高尔夫这项绅士的运动有全方位的了解。希望这《裴勇教授高尔夫系列丛书：易击高尔夫》能成为广大高尔夫爱好者可以信赖的伙伴。