一日一禅

第一部分　名家说禅　卷1　拈花微笑何为禅　　什么是禅　　禅学之真义　　禅是什么　　禅的意义　　禅宗与中国文化　　禅与西方文化　　禅，禅定，禅悟　　禅，禅宗，禅宗之禅　　禅风．学风．文风　　禅宗的“不道之道”与“无修之修　　印度禅　　生活禅的四个根本　　……第二部分　禅来缠去

“禅”是一面镜子，可以照彻人的心性；“禅”是一盏明灯，可以照亮人的心路。禅的思想是空灵、豁达、开阔、明朗的人间清流；禅的生活是积极、自在、简朴、自适的安心方式；禅的理念是教人首先学着放下自欺、自怨、自慢和自我枷锁，然后才能海阔天空地任意翱翔；禅的方法是教人首先练习认识自我、肯定自我，然后再粉碎自我。本书所撷取的佛学故事，篇篇隽永，字字珠玑，每个故事就是一道顿悟的光芒，一汪沁心的泉水，一把理解现实人生的钥匙。以禅养性，以禅修身。旨在帮助你借助禅这面镜子，照亮自己的心境，借助禅这盏明灯，清净自己的心灵，明心见性，去掉自心的污染，以此和谐性情，舒适身心，从而达到修身的目的。