青少年儿童立体健身处方

书籍简介:

本书主要阐述了青少年儿童健身的身心特点、特殊规律和运动、营养及心理处方指南。重点介绍了青少年儿童不同年龄段的健身运动处方与膳食营养处方；发展青少年儿童素质、体能的最佳时期和运动处方与营养处方；青少年儿童肥胖的原因、标准和关键时期；青少年儿童亚健康、肥胖及豆芽菜体型的运动干预处方与营养干预处方；青少年儿童体形体态畸形和身高太矮的运动干预处方与营养干预处方；青少年儿童主要心理问题的调适和身心保健处方；青少年儿童生理与生活突变期的心理护理与保健处方；青少年儿童不同运动形式和不同体力活动热量消耗的计算方法、不同食物提供热量的简易计算方法、营养指数的评价标准与计算方法以及避免健身锻炼风险的可行性方案等。

书籍规格:

书籍信息归属:

青少年儿童立体健身处方是中国地质大学出版社有限责任公司于2011.8出版的中图分类号为 G883 ,R161.5 的主题关于 儿童－保健 ,儿童－健身运动 ,青少年－保健 ,青少年－健身运动 的书籍。