普拉提教程

书籍简介:

本书详细介绍了普拉提与瑜伽的区别、辅助物、普拉提的基础动作、普拉提的放松动作和普拉提垫上动作。并且把每一个普拉提垫上动作都细分为入门、初级、中级、高级四个难度。是一本适合教练、专业人士和普拉提爱好者学习和使用的普拉提经典教材。

书籍规格:

书籍信息归属:

普拉提教程是江苏凤凰科学技术出版社于2015.8出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动－教材 的书籍。