不再拖延

书籍简介:

本书作者对“拖延”做了25年的专业研究，写成了本书。作者认为，拖延者是指那些已养成习惯办事一贯拖延的人。他建议，那些铁杆拖延者应该好好读一读他写的那本书，不过他们的拖延症很严重的话还应该直接去求助于心理医生，最好是从事认知行为治疗的专家。他解释说：“你可以抛弃旧习，学会如何做事情。”

作者介绍:

约瑟夫·R·费拉里博士，德保尔大学著名的心理学教授，美国心理学会拖延症研究的主要研究者。多家广播电视的曾专访过费拉里博士，包括美国广播公司、早安美国、美国全国公共电台、英国广播公司、哥伦比亚广播公司等。包括《纽约时报》、《洛杉矶时报》、《芝加哥邮报》、《华盛顿邮报》等在内的许多新闻报纸杂志也对其进行过独家专访。

内容摘要:

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书籍规格:

书籍信息归属:

不再拖延是中信出版社于2012.4出版的中图分类号为 B026-49 的主题关于 效率－通俗读物 的书籍。