妈妈好好玩

第一章 什么是亲密育儿？

一、依恋是一种持久的情感联结

亲密关系是心灵的成长系统

二、亲密关系形成的4个阶段

阶段1 “看我看我”时期（0～12周）――本能地寻求亲密关系

阶段2“妈妈看我”时期（12周～6个月）--和妈妈在一起最安心

阶段3-1 “发现安全基地”时期的前期（6个月～1岁半）--我是妈妈的“小尾巴”

阶段3-2 “发现安全基地”时期的后期（1岁半～3岁）--宝宝的好奇心增强

阶段4 “什么都想试一试”时期（3～6岁）--获得自我肯定感和自信力

三、需要一生强化的亲密关系

宝宝和母亲亲密=未来良好的人际关系

第二章 “婴儿期”的亲密育儿（0～3岁）

一、感受宝宝

培养感受宝宝的能力

健康成长的婴儿抚触

二、袋鼠式拥抱法

养育宝宝最重要的事情--“妈妈放轻松”

宝宝的需求=抱抱=妈妈的放松法

袋鼠式拥抱的效果

午睡时间的袋鼠式拥抱

让宝宝安心地午睡

妈妈静心、宝宝安心

三、与宝宝黏在一起

黏，是最融洽的相处

宝宝消除妈妈产后抑郁症

抱和背的正确方法

别把宝宝放在婴儿车里

抱着宝宝睡，但是别和宝宝睡

宝宝的睡眠安全

四、成为宝宝的安全基地

建立最初的交际能力

正确回应宝宝的需要

探索心的萌生

五、“喝”母乳和“吮吸”母乳

母乳喂养的注意事项

重视“乳房时间”

来实践“乳房时间”

要喂到什么时候--断奶期

断奶期的饮食

六、通过训练宝宝大小便培养亲密关系

宝宝会自己上厕所啦

七、和宝宝对话

培养宝宝的智商和情商

从0岁开始的对话方法

说给他听，不要读给他听

说给宝宝听是想象力的源泉

如何说宝宝才会听

如何读宝宝才有益

第3章 “儿童期”的亲密育儿（3.6岁）

一、享受和宝宝共同成长

二、身心健康的按摩法

宝宝的身心状况

魔力按摩法

三、一天一次的袋鼠时间

什么是袋鼠时间？

开发智能的游戏主题

掌握基本生活习惯的日常生活游戏

让宝宝积极思考的数字游戏

乐趣无穷的英语游戏

四、亲密体操培育出自信的孩子

什么是亲密体操？

让宝宝体会成就感

不需要体验失败

让肢体沟通加深心灵沟通

创造最佳的学习环境

爸爸妈妈一起来参与亲密体操

五、开启孩子“学习电源”的是父母

给孩子创造适当的体验环境

幼儿教育不是“学习”而是“汲取”

孩子需要的是受到肯定的体验

把“学习”变成愉快的体验

开启“学习电源”

尾声 亲密育儿就是成功育儿

什么是成功育儿的脚本？

培养快乐的宝宝

育儿是充满价值感的工作

附录1 亲密育儿法的益处

附录2 儿童发展一览表（0-6个月）

附录3 儿童发展一览表（7个月-3岁）

美国的西尔斯博士根据40年的儿科临床实践经验，总结出了一套育儿的亲密关系理论，让欧美国家的妈妈们受益匪浅。日本著名的育儿专家广大大三，根据东方的育儿文化和习俗，以及孩子的实际情况，将这套亲密育儿理论细化和调整，通过父母与孩子之间亲密的肢体接触，日常的游戏、拥抱等，加强亲子关系的沟通，让父母和孩子及早建立起亲密关系，让孩子一生与父母之间减少隔阂与摩擦，让孩子在充满关爱的环境里长大。《妈妈好好玩》更适合中国的妈妈日常使用。

所谓亲密关系，

　　是父母和孩子一生交流沟通的前提，

　　是彼此情感牵系的基础。

　　在亲密关系中成长起来的每一个孩子，

　　都会开朗、健谈、聪明、自信、积极……

　　从此刻开始，孩子和你，

　　不再有叛逆、冷漠、隔阂……

　　不再有伤心、暴躁、失望……

　　亲密关系育儿法，

　　让每一位妈妈，

　　都能和孩子成为亲密无间、无话不谈的好朋友。