祛除忧虑

书籍简介:

本书介绍有关焦虑的基本知识；介绍克服焦虑的各种方法：有食物疗法、运动疗法、心理疗法；介绍预防焦虑的方法，适合白领一族的自我保健。

书籍规格:

书籍信息归属:

祛除忧虑是中国友谊出版公司于2005.12出版的中图分类号为 R749.7 的主题关于 焦虑－防治－基本知识 的书籍。