还是想吃辣炒年糕

书籍简介:

本书第一部已于上半年出版。在上本书中，作者把自己患上轻郁症，去找心理医师问诊的过程，用录音的形式整理记录下来，出版成书。在她与医师十二周的对谈中，作者诚恳地面对自己的内心，努力改变自己看待事物的视角和思维方式，变得阳光乐观，重新充满活力。在这本书中，作者继续整理了她与医师后来长达十六周的对谈记录，比上一本记录得更加详实。在医师的帮助下，作者一步步走出了情绪的低谷，重新振作起来，回到正常的社交生活中，让许多处境相同的读者感同身受，得到共鸣，从她的经历中获得力量，知道如何正确面对生活中的挫折，调整心态，积极乐观阳光地应对困难和挑战，过好当下的每一天。

书籍规格:

书籍信息归属:

还是想吃辣炒年糕是中信出版社于2020.10出版的中图分类号为 B84-49 的主题关于 心理学－通俗读物 的书籍。