老年人饮食+运动+中医调养全书

书籍简介:

本书介绍了100多种老年人宜吃食物、100多道老年人营养美食、80余种老年人忌吃食物及其危害、 20多种老年人常见病及其对症药膳；传授气功、八段锦、易筋经、太极拳、五禽戏等运动保健养生疗法及注意事项，讲述老年人日常起居养生经；论述老年人常见病的中医防治与康复，详解30多种老年人常用中药材的使用方法。本书内容丰富，简单易学，通俗易懂，适合老年人和对养生有兴趣的读者阅读参考，具有较高的出版价值。

书籍规格:

书籍信息归属:

老年人饮食+运动+中医调养全书是天津科学技术出版社于2015.12出版的中图分类号为 R247.1 ,R592.05 ,R259.92 的主题关于 老年病－食物疗法 ,老年病－运动疗法 ,老年病－中医疗法 的书籍。