和自己对话

书籍简介:

“心灵精神”在日本20至40岁的女性中是超级人气的一个领域。本书作者是位连预约都很难排上号的超人气咨询专家，并且接受过无数女性杂志的采访。“不知道为什么怎么也消除不了疲劳，对自己想更有信心”“不知道怎样才能活出自我”等等，对于抱有这类烦恼的女性而言，这本书极具人气。书中提供了如何消除心灵与身体累赘的简单实用的方法，只要你掌握这些方法，就能活得更像自己，让身心一起变美变轻松。

书籍规格:

书籍信息归属:

和自己对话是北京师范大学出版社于2014.5出版的中图分类号为 R395.6-49 的主题关于 身心健康－女性读物 的书籍。