健康与科学健身导论

书籍简介:

本书介绍了当今关于健康的新理念，指导体育爱好者怎样认识自己的身体；并论述了体育锻炼对身体健康的影响、体育锻炼对心理健康影响、科学健身的原则及注意事项、科学健身目标定位、科学健身方式，以及利用运动康复健身的科学方法等。

书籍规格:

书籍信息归属:

健康与科学健身导论是哈尔滨地图出版社于2012.9出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动－研究 的书籍。