智慧女人必修的心理学

作者序女人要学点心理学

第1章 呈现一个真正的你001

客观认识你自己002

自我概念与自尊005

狡猾的魔术师巴纳姆009

性格木桶中的“短板”013

期望是最好的预言家016

不同的舞台不同的角色019

戴上你的“人格面具”022

给自己的自画像025

第2章 与他人和谐相处028

美貌是天生的通行证029

好好利用“首因效应”032

做他人的“自己人”035

一步步迈进他人心田038

讨人厌的“超限刺激”042

我+我们=完整的我045

支持他人才能赢得他人049

换位思考有“同理心”052

第3章 轻松生活自己做主055

愈得到愈感到不足056

过分追求完美是一种心理障碍059

开动脑筋打破思维定势063

不要睁着眼睛说瞎话067

布里丹毛驴的心理冲突070

听到自己的心声了吗073

你知道的不一定是真实的076

第4章 在成就中体会快乐079

工作不仅仅为了生存080

选择适合自己的职业084

有创造力的生活088

做好不喜欢做的事情092

走出自我失败的思维模式095

看得越重越容易失去098

减少内心的“完成欲”101

第5章 完美的情与爱104

一见钟情可靠吗105

别被爱情错觉迷了眼10g

靳德哥尔摩综合证

性格不合与爱情互补116

设一个美好的心理疆界120

你给的不是他要的123

爱情中的依恋类型126

婚姻中的“心理饱和”129

第6章 穿过灵魂的黑夜132

你为什么要咒骂133

生活不要有“凑合心态”136

每种痛苦都是有意义的139

你的社会支持系统143

“酸葡萄”与“甜柠檬”147

抑郁不是简单的不快乐150

第7章 让自己幸福的情绪154

快乐不需要“过度理由”155

心态决定你的生活158

记忆整理留出快乐空间161

帮助自己摆脱情绪死角165

提高你的情绪智力168

你的坏情绪传染给了谁171

利用暗示的积极作用174

让多疑思想“急刹车”177

第8章 心理困境自救法180

无法关掉脑中的“开关”181

害羞的人并不享受孤独185

归因与“自我宽恕”189

和自己玩个小游戏192

“减肥”之前先“减压?194

希望是一切疾病的解毒剂197

积极的压力管理方法200

心若改变你的态度跟着改变206

自我放松是心灵保养的基础210

《智慧女人必修的心理学》讲述了快乐是一种感受良好时的情绪反应。与男人比起来，女人大多依赖性强、脆弱敏感，而且很容易受到外界的暗示。这些特征有时候能决定女人的快乐与否。女人应该学一点心理学，了解自己和他人，了解处世之道和成功之道，并将它们应用到自己的生活中去，这会让你活得更轻松自在。
心理学与女人的生活息息相关。这本《智慧女人必修的心理学》带给你的不仅仅是趣味，还有终身的智慧和快乐！

在爱情中，你属于哪种依恋类型？
婚姻受伤，你是否有斯德哥尔摩情结？
工作艰难，你是否常被定势思维所误导？
身心疲惫，你能否很快找到社会支持系统？心理学能让女人正确认识自己、了解他人、领悟生活，让自己更健康、更智慧、更快乐！