百岁使用说明书

书籍简介:

本书是对历代主要长寿名医养生保健理论和方法的分析，并结合现代人的生活现状，联系现代保健学、营养学知识进行修正，向读者介绍了实用的长寿保健方法，所提及的养生保健措施对中老年人具有很强的针对性、实用性。书中吸取了多部养生经典的精华，既有专题的系统介绍，又有实用保健的小常识，使读者既知其然，也知所以然。

书籍规格:

书籍信息归属:

百岁使用说明书是人民军医出版社于2016.1出版的中图分类号为 R161.7 的主题关于 长寿－保健－基本知识 的书籍。