高情商才有好未来

前言／5

EQ综述／7

80％EQ+20％IQ=100％成功／8

何为EQ／8

EQ与IQ／9

21世纪需要高情商的孩子／10

第一章做高情商的父母／12

1.父母的教养方式对孩子情商的影响／13

2.父亲在情商教育中举足轻重／18

3.家庭环境对孩子情商的影响／21

4.与孩子进行良好的沟通／24

第二章情绪管理“五步曲”／28

5.察觉孩子的情绪／29

6.正确对待孩子的负面情绪／31

7.认可孩子的情绪感受／33

8.帮助孩子表达情绪／36

9.让孩子学会解决情绪问题／38

第三章情商培养从小抓起／43

10.从学语言教起／44

11.满足孩子探索世界的需求／46

12.平衡孩子的情绪／48

13.关心孩子的情感需求／50

第四章培养孩子的自信心／53

14.让孩子树立自信心／54

15.让孩子做个务实的梦想家／56

16.用“鼓励”成就孩子的自信／59

17.培养孩子的竞争意识／63

18.保护孩子的自尊与人格／66

19.帮助孩子克服自卑心理／70

20.让孩子学会勇于表现自我／75

第五章培养孩子自我认知的能力／78

21.让孩子学会“自我认识”／79

22.帮孩子实现“情绪认识”／81

23.让孩子有一颗平常心／84

24.帮助孩子克服嫉妒心理／86

25.让孩子永远保持“真我”的个性／88

第六章培养孩子自控情绪的能力／92

26.培养孩子延迟满足的能力／93

27.让孩子学会控制自己的不良情绪／95

28.培养孩子良好的情绪情感／99

29.让孩子学会期待成功／101

第七章培养孩子的自我负责能力／105

30.培养孩子的自我控制能力／106

31.培养孩子适应环境的能力／109

32.培养孩子的责任心／112

33.培养孩子的勇敢品质／116

第八章培养孩子的自我激励能力／120

34.培养孩子自立、自强的精神／121

35.培养孩子的“耐挫力”／124

36.让孩子永远乐观向上／127

37.培养孩子坚强的意志品质／131

38.让孩子学会持之以恒／135

第九章培养孩子自我安慰的能力／139

39.让孩子学会幽默／140

40.让孩子学会自我宣泄／143

41.让孩子懂得辩证地看问题／146

42.教孩子学会悦纳自己／150

43打丁开孩子的封闭性格／153

第十章培养孩子的自律能力／156

44.让孩子懂得什么是“羞耻感”／157

45.培养孩子的诚信意识／160

46.帮孩子“戒掉”任性／164

47.培养孩子的纪律观念／168

48.培养孩子的主动性／170

第十一章培养孩子的人际协调能力／174

49.学会得体说话，让孩子受用终身／175

50.培养孩子的社交能力／179

51.培养孩子的移情能力／182

52.培养孩子与人分享的品质／186

53.培养孩子的团队精神／189

54.让孩子学会宽容与谅解／193

附录孩子情商测试精华版／197

父母情商自测版／199

前言

近几年，科学家们研究发现，一个孩子在成长的道路上最终能不能成为出类拔萃、事业有成、生活幸福的人，并不完全取决于智商（IQ），情商（EQ）往往也起着非常重要的作用。国外有人曾断言，在一个人成功的诸多因素中，智商只起决定作用的20％，而情商却高达80％。

何谓情商？情商（EQ）即“情绪商数”的简称，是由美国哈佛大学心理学博士丹尼尔.戈尔曼最早提出的。他认为情商（EQ）比智商（IQ）更为重要。中国的父母一般都重视发展孩子的智力，却往往忽视对孩子情感和意志的培养。在EQ成为关乎未来人类生存的重中之重的今天，要想使孩子在未来能撑起生命和时代的航船，做一个高超的船长或是舵手，就需要您的孩子具有高情商。

那么，怎样才可以培养孩子的高情商呢？丹尼尔.戈尔曼博士清楚指出：“家庭是培养EQ的第一所学校。有高EQ的父母，才有高EQ的孩子。”父母是否注意身教言教，是否从意志品质、自信心、人际交往、自控情绪、自我认知等方面对孩子有意识地引导和教育；有没有营造和谐安全的家庭气氛，对孩子的人生同样有重要的影响。

21世纪呼唤高情商的孩子，因为只有他们才能成为未来肩负重任的栋梁。21世纪更呼唤高情商的父母们，因为只有他们懂得如何培养孩子成为高情商的人，去开启自信、成功、幸福的人生之门。

孩子情商的培养不是一朝一夕的事，也没有任何捷径可走。因此要求父母注重细节教育，在日常生活中注意抓住点点滴滴的教育时机，对孩子进行循序渐进的引导，每天进步一点点。让他（她）们逐渐学会妥善管理好自己的情绪，具有自信、自立、自强和积极、乐观、向上的健康心态，从而为今后的学习和生活打下坚实的基础。

我们相信并真诚祝愿：每一个接受过本书指导的家庭，尤其是孩子们，都能拥有高情商带来的幸福美满的优质人生！

　　孩子情商的培养不是一朝一夕的事，也没有任何捷径可走。因此要求父母注重细节教育，在日常生活中注意抓住点点滴滴的教育时机，对孩子进行循序渐进的引导，每天进步一点点。让他（她）们逐渐学会妥善管理好自己的情绪，具有自信、自立、自强和积极、乐观、向上的健康心态，从而为今后的学习和生活打下坚实的基础。每一个接受过本书指导的家庭，尤其是孩子们，都能拥有高情商带来的幸福美满的优质人生！　　情商是一种洞察人生价值、揭示人生目标的悟性，是一种克服内心矛盾冲突、协调人际关系的技巧，是一种生活智能。说得通俗点就是指心理素质，指一个人运用理智控制情感和操纵行为的能力。　　本书教你如何做高情商的父母；如何培养孩子的自信心；如何培养孩子自我认知的能力；如何培养孩子自控情绪的能力；如何培养孩子的自我负责能力；如何培养孩子的自我激励能力；如何培养孩子自我安慰的能力；如何培养孩子的自律能力；如何培养孩子的人际协调能力等。【作者简介】　　冯德全“中国当代早教之父”，我国第一个早期教育研究所创办人，“0岁方案”创始人。教育部“科学教育一开发儿童潜能”课题顾问，国家计划生育委员会“早教示范区”项目专家，中国家庭服务业协会高级顾问。荣获“幼儿教育创新奖”“21世纪之星“伯乐奖等多项全国大奖。“冯德全早教方案”被评为中国早教行业自主创新最具影响力品牌，本人同时荣获中国品牌建设杰出企业家称号。30年来，秉承其早教理论创办的亲子园、婴幼园、早教中心遍布全国各地，影响极为深远。