器械塑身

书籍简介:

本书以当今器械塑身发展为背景，根据塑造体型实践需求，针对器械塑身发展的误区或困惑的地方，从器械塑身的概念、器械塑身训练基础理论知识与实践运用知识等方面；详细地介绍不同人群器械塑身训练计划的编排与训练课程的范例。

书籍规格:

书籍信息归属:

器械塑身是北京体育大学出版社于2015.10出版的中图分类号为 G835 的主题关于 体育器材－健身运动 的书籍。