释放内在的小孩

书籍简介:

我们的情感不是像河流一样自然地流淌，就是被堵塞。如果我们的情绪受阻，我们就会变得紧张、不开心、焦虑或沮丧。在情感愈合的艺术中，露西娅·卡帕基奥内向读者们展示了其简单而强大的方法，向读者展示了如何通过绘画、日记写作、拼贴制作、雕塑、击鼓、舞动、面具制作等表达艺术方式深入内心，并让读者的情感自然地流露出来。本书提供了简单的技巧，使用艺术来拥抱、理解和释放我们的情绪，这样我们就能在生活中体验到更大的幸福感。

书籍规格:

书籍信息归属:

释放内在的小孩是中国人民大学出版社于2020.7出版的中图分类号为 R749.055 的主题关于 艺术－应用－精神疗法 的书籍。