我的健康我做主

书籍简介:

每个人都可以做自己健康的主人，作者选择了大量资料，编纂成我的健康我做主一书。分为两本。本书是上篇，即“会吃会喝促健康篇”是科学饮食部分，包含吃与喝两大内容；另一篇是“运动·睡眠·性爱篇”。全书全面深入浅出地介绍了应该怎样呵护自己的健康，延长自己的生命。四大内容贴近生活，符合现代人的实际情况，因此非常适合读者的阅读参考。

书籍规格:

书籍信息归属:

我的健康我做主是人民军医出版社于2009.01出版的中图分类号为 R161 ,R151.3 的主题关于 保健－基本知识 ,食品营养－基本知识 的书籍。