书籍简介:

《白光手账：自我成长日志》是大学生《自我和社会性发展》心理课的辅助配套教材，是一本提升自我效能感的心理自助手账，作者团队原创“彩虹‘七力’构成的白光理念”，并辅之以专业的心理实践方法，以自然年为单元具体切入日常，让关注自我心灵健康与成长成为大众的一种习惯，由此提高大众的心理健康基本素养与自我效能感。该选题巧妙地将读者对自我效能感提升的渴望与手账与日志这种载体相结合，助力每个人遇见更好的自己。

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书籍详细信息
书名	白光手账站内查询相似图书
	9787303254002 如需购买下载《白光手账》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	北京师范大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	88.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数

书籍信息归属:

白光手账是北京师范大学出版社于2019.12出版的中图分类号为 G444 的主题关于大学生－心理健康－健康教育的书籍。