轻轻松松好腰腿

书籍简介:

本书内容与《我的颈肩我做主》一脉相乘，主要针对腰部、髋部、腿部容易出现的问题，给予病理剖析、注意事项解说、运动康复改善及其他中医保健方式的指导。不同人群的职业特性会导致他们产生相应的病痛，不同运动的特点也容易导致运动员和爱好者们产生不同的病痛，如何针对性的进行运动康复，从而通过自己的行为来改善自己的身体状况，达到健康的目的。

书籍规格:

书籍信息归属:

轻轻松松好腰腿是复旦大学出版社于2017.11出版的中图分类号为 R681.5 的主题关于 腰腿痛－防治 的书籍。