再苦也要笑一笑

第一篇 学会接受——人生难免会遇到一些苦难

第一章 苦难是人生的必修课

自古英雄多磨难

成功有时也需要冒险

有压力才能更好地激发动力

成长不在一时一刻

最大的敌人就是自己

阳光总在风雨后

第二章 正确面对人生的不幸

危机是人生不可避免的挫折

不妨让你的思维转个弯

正确对待生活这面镜子

积极的信念创造人生的快乐

自信让你快乐无限

唯有努力才能获得成功

第三章 苦难也是人生的一笔财富

大海上的船都经历过伤痛

痛苦也可以转化为一种动力

不想当将军的士兵不是好士兵

贫穷是磨砺意志的磨刀石

失败是人生不可多得的风暴

第二篇 学会减压——适当地为自己松松绑

第一章 学会给自己减压

让自己摆脱疲劳的纠缠

让自己浮躁的心平静下来

不要忘了给自己松松绑

报复别人等于伤害自己

提防自己毁在愤怒的手中

第二章 放下不必要的包袱

扔掉那些恼人的奢求

不要让自己成为一个“钱奴”

切莫让自己毁在贪婪的手中

何必让自己挣于L在虚名之中

适当地放弃反而会更快乐

不要过于在乎别人的眼光

第三章 不要跟自己过不去

懂得心宽才能化解失意

让自己迈过人生的几道坎

安心接受事实又何妨

凡事不能太悲观

生气不如争气

第三篇 学会调节——快乐才是最重要的

第一章 淡然澄净自己的心灵

何必要跟自己过不去

何必让自己活得那么累

澄净自己的心灵

不要再发牢骚抱怨了

用忍耐武装自己

第二章 让自己彻底脱离苦海

正确认识自己才能摆脱逆境

无论如何都不能放弃自己

学会在困境中欣赏自己

战胜自己，做个大英雄

该奖励时就奖励一下自己

第四篇 学会行动——用行动来战胜苦难

第一章 用行动来赢得成功

丢了什么也不能丢了信念

在哪里跌倒，就应该在哪里爬起

保持激情向前冲

努力挖掘你无限的潜能

敢想敢做才是真英雄

第二章 任何事只要肯做就不难

打开成功的大门并不难

有了好想法就应该立刻行动

唯有行动方能铸就成功

不要放过任何一个升迁的机会

是强者就应该追求卓越

第五篇 学会快乐——让快乐伴你左右

第一章 快乐的决定权在你手上

改变环境还不如改变自己

我的快乐我做主

你的世界需要赞美

原来苦中也可作乐

路边的美景也藏着快乐

第二章 心如大海从而快乐无限

千万不要患得患失

做自己最擅长的事未尝不可

要以长远的目光看事情

慎重地对待你的言行

练就宠辱不惊的境界

第一篇 学会接受——人生难免会遇到一些苦难

第一章 苦难是人生的必修课

自古英雄多磨难

成功有时也需要冒险

有压力才能更好地激发动力

成长不在一时一刻

最大的敌人就是自己

阳光总在风雨后

第二章 正确面对人生的不幸

危机是人生不可避免的挫折

不妨让你的思维转个弯

正确对待生活这面镜子

积极的信念创造人生的快乐

自信让你快乐无限

唯有努力才能获得成功

第三章 苦难也是人生的一笔财富

大海上的船都经历过伤痛

痛苦也可以转化为一种动力

不想当将军的士兵不是好士兵

贫穷是磨砺意志的磨刀石

失败是人生不可多得的风暴

第二篇 学会减压——适当地为自己松松绑

第一章 学会给自己减压

让自己摆脱疲劳的纠缠

让自己浮躁的心平静下来

不要忘了给自己松松绑

报复别人等于伤害自己

提防自己毁在愤怒的手中

第二章 放下不必要的包袱

扔掉那些恼人的奢求

不要让自己成为一个“钱奴”

切莫让自己毁在贪婪的手中

何必让自己挣于L在虚名之中

适当地放弃反而会更快乐

不要过于在乎别人的眼光

第三章 不要跟自己过不去

懂得心宽才能化解失意

让自己迈过人生的几道坎

安心接受事实又何妨

凡事不能太悲观

生气不如争气

第三篇 学会调节——快乐才是最重要的

第一章 淡然澄净自己的心灵

何必要跟自己过不去

何必让自己活得那么累

澄净自己的心灵

不要再发牢骚抱怨了

用忍耐武装自己

第二章 让自己彻底脱离苦海

正确认识自己才能摆脱逆境

无论如何都不能放弃自己

学会在困境中欣赏自己

战胜自己，做个大英雄

该奖励时就奖励一下自己

第四篇 学会行动——用行动来战胜苦难

第一章 用行动来赢得成功

丢了什么也不能丢了信念

在哪里跌倒，就应该在哪里爬起

保持激情向前冲

努力挖掘你无限的潜能

敢想敢做才是真英雄

第二章 任何事只要肯做就不难

打开成功的大门并不难

有了好想法就应该立刻行动

唯有行动方能铸就成功

不要放过任何一个升迁的机会

是强者就应该追求卓越

第五篇 学会快乐——让快乐伴你左右

第一章 快乐的决定权在你手上

改变环境还不如改变自己

我的快乐我做主

你的世界需要赞美

原来苦中也可作乐

路边的美景也藏着快乐

第二章 心如大海从而快乐无限

千万不要患得患失

做自己最擅长的事未尝不可

要以长远的目光看事情

慎重地对待你的言行

练就宠辱不惊的境界

人生的旅程中，并不总是一帆风顺，我们总会遇到各种困境和不幸。这时，我们就要从不同的角度来看待和思考这些问题。改变消极的心态，让自己勇敢面对，并坚持下去，那么，这一切都将会化为泡影。道理我们都懂，但是如何做，才能最快走出生活带给自己的这些阴霾？为此，《再苦也要笑一笑》收集和整理了一些面对苦难如何微笑的实例，并系统地总结了我们在生活中有可能遇到的各种问题，从人生的苦难角度出发，详细描写了面对苦难时应持有的态度，以及如何从苦难中走出的方法。

《再苦也要笑一笑》分为四部分，第一部分是学会接受苦难，第二部分是学会为自己减压，第二部分是如何自我调节，第四部分是要行动起来。《再苦也要笑一笑》中从这些个不同角度出发，收集和整理了一些苦难与微笑的实例，系统地编写了个人在生活中遇到的各种问题。从人生的苦难角度出发，详细写了面对苦难时应持有的态度，以及走出挫折与苦难处境所用的方法。