书籍简介:

随着时代的发展，为了养颜护肤、瘦身塑形，越来越多的人加入瑜伽练习的队伍当中。之所以有那么多人热爱瑜伽，并不仅仅是为了减压，也是为了能让自己的精神面貌和体形变得更好。本书第一章给大家介绍了瑜伽的基本知识及瑜伽排毒美颜、瑜伽瘦身的原理和方法。第二章则一步一步地引导初学者从零开始学瑜伽，包括了解自己的身体、瑜伽的修炼要点、瑜伽的热身运动及放松术。第三、四章分别从瘦身塑形瑜伽和排毒美颜瑜伽两大方向入手，教大家练出迷人身材及360°无死角脸蛋。第五章则是通过利用“四个变美时机”，让你的“美丽”升级！

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书籍详细信息
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	9787543339965 如需购买下载《瑜伽冠军的美颜瘦身瑜伽》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	天津	出版单位	天津科技翻译出版有限公司
版次	1版	印次	1
定价(元)	39.8	语种	简体中文
尺寸	23 × 19	装帧	平装
页数		印数

书籍信息归属:

瑜伽冠军的美颜瘦身瑜伽是天津科技翻译出版有限公司于2019.12出版的中图分类号为 R793.51 ,TS974.14 的主题关于瑜伽－减肥－基本知识的书籍。