无压力社交

书籍简介:

在这本书中，作者剖析了社交焦虑的定义、成因、核心理论模型，系统介绍了客服社交焦虑的具体做法，并在最后一部分补充了对特定人群有用的建议，分别涉及意志坚定、遭受欺凌和放松的方法，能帮助读者扫清社交障碍，达成真正的无压力社交。

书籍规格:

书籍信息归属:

无压力社交是中国华侨出版社于2018.10出版的中图分类号为 R749.990.5 的主题关于 社交恐怖症－精神疗法 的书籍。