高血脂吃什么？禁什么？

降脂第一关 患者须对高血脂有个全面的认识了解与血脂相关的名词解释遵循饮食六原则，血脂轻松降谨记饮食宜忌，吃出健康好状态降脂第二关 掌握107种降脂食材的正确吃法玉米西芹拌玉米玉米排骨汤糙米山药糙米鸡鸡蛋糙米羹燕麦燕麦猪血粥燕麦小米豆浆荞麦肉末黄瓜拌荞麦面牛奶煮荞麦黑芝麻黑芝麻果仁粥芝麻豌豆羹薏米薏米猪肠汤猪腰山药薏米粥绿豆绿豆粥山药绿豆汤红豆南瓜红豆炒百合红豆玉米葡萄干黄豆泡嫩黄豆菜心炒黄豆黑豆豆浆南瓜球黑豆牛蒡炖鸡汤毛豆五香毛豆青豆核桃仁降脂第三关 谨记48种高血脂患者忌食食物降脂第四关 熟悉高血脂的中医食疗方降脂第五关 专家连线有问必答附录

《高血脂吃什么？禁什么？》为高血脂患者设定五个关卡，在“降脂第一关”中，读者可以初步了解到一些关于高血脂的基础知识，并且还可以了解高血脂患者饮食的六个原则，清楚地知道在饮食生活中的宜忌行为。 在“降脂第二关”和“降脂第三关”中，列举了107种高血脂患者宜吃的食物和48种高血脂患者忌吃的食物。 在“降脂第四关”中，介绍了中医对高血脂病因病机的分析、诊断、治疗原则，推荐了有利于降脂的中成药、中药材、药茶以及对症药膳。同时在“降脂第五关”中，列举出67个人们在日常生活中常常会遇到的有关高血脂日常保健的疑问、在实施运动疗法和药物疗法所遇到的问题，并且予以详细解答。