书籍简介:

本书以女性读者为主，是面向白领、大学生阶层的休闲读物。作者用简单易懂的语言，结合各种实例和故事，为读者提供更好的解决问题的技巧，识别和处理不必要的担忧，并寻找更好的方法来处理负面情绪，帮助读者从日常琐事的烦恼中解放出来，用积极的心态面对人生中的一切问题。书稿主题轻松，通俗易懂，既能帮助读者开阔视野，且具有一定的实用价值。

书籍目录:

第一章别跟自己过不去！第二章担忧，还是不担忧？这是一个问题第三章面对问题解决问题第四章关于消极情绪第五章问问自己到底想要什么第六章打破思维定式第七章关于激情和成功第八章关于爱第九章关于精神层次的追求第十章关于独处与冥想第十一章关于知识第十二章让幸福来敲门

内容摘要:

《告别不快乐的自己》主要内容包括：快乐与幸福相伴的人生，有谁不渴望拥有？但是，如何打破将您陷入负面情绪的思维怪圈？如何唤回激情？如何学会爱与被爱？作者以翔实的案例和切身的经验，耐心启发，娓娓道来，让您清清楚楚地明白如何告别不快乐的自己，拥有快乐幸福的人生。《告别不快乐的自己》是一本畅销的人生哲学书籍。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	告别不快乐的自己站内查询相似图书
丛书名	地铁阅读丛书
	9787533458973 如需购买下载《告别不快乐的自己》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	福州	出版单位	福建教育出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	25.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 15	装帧	平装
页数	212	印数

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书籍信息归属:

告别不快乐的自己是福建教育出版社于2012.9出版的中图分类号为 B821-49 的主题关于人生哲学－通俗读物的书籍。