卡耐基励志经典全书

第一篇人性的优点第一章忧虑，幸福人生的破坏者忧虑是健康的大敌精神失常的原因忧虑是容貌最大的克星你的生活与忧虑无关第二章擦拭心灵，来一场忧虑的革命科学对待：平均率帮你战胜忧虑平衡心理：平静让忧虑止步正视现实：不要试图改变不可避免的事忠于自我：这才是快乐的人生活在今天：今天比昨天和明天更宝贵杞人无忧：别让小事妨碍了你的大事乐于感恩：感恩的人很少为事情犯愁第三章停止忧虑，盛装出发让自己忙起来让烦恼迅速“过期”准备迎接最坏的情况说出你的忧虑冲破孤独，别让自己成为孤岛每一天都是新的生命建立“愚人档案”关心别人等于关心自己把烦恼交给时间解决第四章做自己情绪的主人愤怒意味着无知学会控制你的愤怒别让悲伤挡住了你的阳光学会喜欢自己用行为控制情感在失败时为自己打气保持积极心态焕发热忱的能量运动可以驱除忧闷第五章笑对讥评，从别人的镜子中打量自己这是我的错争论之中没有赢家没有人会踢一只死狗给对方一个台阶下用幽默化解危机第六章逆风飞扬，舞出生命精彩有悲伤的地方才会有圣地学会赢在失败化劣势为优势不要认为自己一无所有当太阳升起时再度充满精神第七章迈向活力的巅峰你为什么会疲劳每日多清醒一小时一张抗疲劳的良方掌握生活平衡再见，郁闷自然轻松地入眠第二篇人性的弱点第一章把握人际交往的关键了解鱼的需求我要喜欢你管住自己的舌头如要采蜜，不可弄翻蜂巢抓住每一个机会扩大交际范围让对方有备受重视的感觉莫与小人较劲无事也登“三宝殿”该告别时就告别第二章做好一生的规划目标是人生的灯塔确立人生的起跑点描绘生命的蓝图拥有自己的计划对自己进行“盘点”不断翻新人生计划第三章踏上轻松快乐之旅顺应生命的章奏内心的平静拿自己开开玩笑拿开捂住眼睛的双手因为你快乐，所以我快乐学会从损失中获得第四章成就完美与和谐最高形式的美学会调适自己善于比较将逆境变成一种祝福不要重复老路走向平静的未来播种美丽，收获幸福和谐的生命乐章第五章逐步迈向成功跌倒不算失败努力让对方客观地认识事物不行动，只会让事情更糟英雄总是谦卑的对不公正的批评报之一笑走出失败者的阴影成功并非总是用“赢”来代表剪掉多余的成熟只寓于追求的过程中第三篇语言的突破第一章突破语言的八大规则克服人性中的弱点借别人的经验鼓起自己的勇气明确并记住自己的目标树立成功的信念积极的心理暗示培养自信心拥有坚强的意志力不放过每一个练习的机会第二章打动人心的交际语言让对方多说话不要和别人争论永远不要指责他人的错误勇敢地承认自己的错误牢记他人的名字第三章改变人生的演讲语言当众说话的方法和技巧如何克服怯场成功演讲的方法让听众融入演讲之中演讲过程中的应变技巧8种需要避免的开场白8种应该避免的结论如何处理提问第四章有效沟通的艺术从双方投机的话题谈起善于倾听别人说话关注肢体语言按6个步骤表达意思恰当地提问避免沟通中可能犯的10种过失掌握应对抱怨的技巧用请求不用命令10种方法说“不”批评也要讲艺术恰到好处地做出回答冷静地处理冲突辩驳时不要太针锋相对第五章说服力避免与对方争论间接地指出对方的错误让对方以愉悦的心情与你交谈满足对方的心理需求戏剧化地说出自己的想法让对方觉得那是他的主意假如是自己错了就赶快承认没有人乐意受人指使获取对方的信任巧妙地控制话题促使对方主动与自己合作第六章打造个人的说话风格声音：一开口就与众不同章奏：说话不能拖泥带水体态：无声语言是有声语言的辅助形象：让别人更容易接受修辞：让话语更有分量通俗：说话的最高境界尊重：也是一种征服真诚：言之有理，言之有物素材：能让表达变得更容易心理：相信自己一定能说好思维：由内而外的转化过程反馈：洞察对方心理的能力准备：尽量熟悉要说的内容记忆：它是口才好的前提

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