7日瑜伽瘦身

书籍简介:

本书根据每天的不同状况设计瑜伽菜单，介绍缓压瘦身瑜伽、从整体开始瘦的瑜伽、让手臂纤细的瑜伽、盈盈细腰美背瑜伽、纤直美腿瑜伽、紧致腹部勾勒曲线的收腹瑜伽、调养生息的瑜伽，每个动作均配有针对初学者的候补姿势，附赠教学光盘。

书籍规格:

书籍信息归属:

7日瑜伽瘦身是福建科学技术出版社于2010.4出版的中图分类号为 R214 的主题关于 瑜伽术－基本知识 的书籍。