防癌抗癌吃什么

第一章 癌症只是慢性病

笑对癌症，身心愉悦更长寿

从心开始，用信念击垮癌症

改变生活方式赶走癌症

亲人的关爱是最好的抗癌良药

从“口”开始，远离30种不良饮食习惯

第二章 老中医推荐的50种抗癌明星食材

1.芦笋

芦笋炒南瓜

芦笋炒鸡蛋

2.包心菜

包心菜炒牛肉丝

包心菜苹果汁

3.花菜

西红柿汁花菜

鲫鱼花菜羹

……

第三章 17味抗癌中药家用方

第四章 不同抗癌阶段的对症饮食

第五章 17种常见癌症，老中医来开方

第六章 顺应四时变化的抗癌食谱

附录：抗癌关键营养素

拥有50多年经验的老中医，总结出67种抗癌药食，细说每一味药食的抗癌有效成分，并引用大量临床抗癌实证，就是为了告诉读者，癌症不可怕，吃对了就能长寿。
　　书中的食材红枣、萝卜、银耳、泥鳅……菜市场上都可以买到，用它们泡杯茶、煮点粥、熬点汤，做几道健康家常菜，防癌抗癌，在家动动手就可以实现。
　　17种常见癌症、不同癌症阶段、癌症患者四季如何饮食，作者也做了细致的规划，全方位的食疗方案，就是要将癌症阻隔在健康的围墙之外。
　　附赠《防癌抗癌食疗速查手册》，主食、菜肴、汤羹、药膳、饮品，按类查询更方便，让你的防癌抗癌餐桌营养又丰富！

1.作者提供了大量抗癌成功的实例和实证，翻开书，你不会看到“癌症”两个字就瑟瑟发抖，各个抗癌成功的例子，让你吃出信心和勇气。
　　2.作者半生行医，深谙中医“养治结合”精髓，给你最简单的吃法，在家就能做，喝水吃饭都是在抗癌。
　　3.图文并茂的食谱，增加了阅读的趣味，让读书也变成防癌抗癌的一部分。