健身气功
健身气功
出版社：人民体育出版社
年代：2014
定价：12.0
书籍简介:
书稿是在2002年健身气功管理中心推出的健身气功？八段锦功法的基础上编写而成。本书以图文漫画的形式，分7天对技术内容加以学习；每一部分设有教学大纲、知识小贴士以及课后小结，以方便习练者在7日之内迅速掌握功法的技术动作和原理。
书籍目录:
第一天
习新：健身气功·八段锦基本知识
基础练习
第二天
习新：预备势
第一式 两手托天理三焦
第二式 左右开弓似射雕
第三天
温故：抱球桩，预备势至第二式
习新：第三式 调理脾胃须单举
第四式 五劳七伤往后瞧
第四天
温故：抱球桩，预备势至第四式
习新：第五式 摇头摆尾去心火
第五天
温故：抱球桩，预备势至第五式
习新：第六式 两手攀足固肾腰
第七式 攒拳怒日增气力
第六天
温故：抱球桩，预备势至第七式
习新：第八式 背后七颠百病消
收势
第七天
温故：抱球桩，健身气功·八段锦完整练习
习新：如何学练健身气功·八段锦
内容摘要:
《健身气功科普丛书：健身气功·八段锦七日练》是在2002年健身气功管理中心推出的健身气功？八段锦功法的基础上编写而成。《健身气功科普丛书：健身气功·八段锦七日练》以图文漫画的形式，分7天对技术内容加以学习；每一部分设有教学大纲、知识小贴士以及课后小结，以方便习练者在7日之内迅速掌握功法的技术动作和原理。
书籍规格:
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 健身气功站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 人民体育出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 12.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 21 × 15 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
书籍信息归属:
健身气功是人民体育出版社于2014.出版的中图分类号为 R214-64 的主题关于 气功－健身运动－图解 的书籍。
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