眼镜生产与品质管理

本书内容以笔者所开设选修课“心理健康与压力管理”的教学大纲为基础，根据社会近况下大学生身心发展的特点，严格依据心理学和教育学等学科的相关理论，并结合多年来大学生心理咨询实践工作的心得，总结提炼而来，帮助大学生及青年朋友们更好地认识压力，学会处理目前所面临的如学业压力、情绪压力、情感压力、人际压力及就业压力等，了解自我的人格特征，以及理性认知并掌握一些实用便捷的自我心理压力调适策略，教导大学生们要学会珍惜生命、感悟生命，让生命之花美丽绽放。