书籍简介:

本书是一本为你度身定做的心理自助工作守则。本书将教导你从以下几方面着手人际关系及自己调解：识别和破除不良的人际关系模式，建立新的态度和行为，坚持自我的前提下服务他人，创建平衡和更好地管理你的生活……当你觉得有时你的好心被人利用，当你努力迎合别人却弄得自己的情绪耗竭时，本书将帮助你进入一个新的时期。书中提供了很多读者可参考的心理测试，案例多，空洞的理论少，便于读者实际性操作。

作者介绍:

莱斯·卡特，心理学博士，美国著名心理学家，金牌心理咨询师，畅销书作者。曾是密诺斯梅耶诊所金牌心理咨询师，创办了卡特医生心理咨询事务所。做过200多期心理广电节目。其作品关注日常生活中人们内心的情绪和心结，接地气，备受读者喜爱。

书籍目录:

写在前面

Section.1 你是一个讨好者吗？

第一章讨好行为不总是讨喜的

第二章七个特征证明你是不是讨好者

第三章你未曾发觉的情绪交换

Section.2 你如何一步步成了讨好者？

第四章当愤怒向内心蔓延

第五章那些不受控制的反应

第六章不要沉溺于过度的责任感

第七章骄傲感微妙的一面

Section.3 如何让自己的生活获得平衡？

第八章自由的生活方式

第九章持之以恒的果断力

第十章如果有人反对你的果断力

第十一章如果有人不断干扰你的内心

第十二章今天起，不想再讨好这世界

讨论引导指南

内容摘要:

《不想再讨好这世界》写给习惯退让，却不曾被善待的你。如果你经常取悦他人，如果你常常为了取悦别人而漠视自己的感受，如果你常常会感觉到被他人利用了你的善良，如果你常常一片好心，别人却不领情，如果你不善于拒绝他人，如果你在婚姻关系中总是那个取悦别人的角色，如果你曾经设法取悦上司却无功而返，那么《不想再讨好这世界》就是为你而写的。

编辑推荐:

《不想再讨好这世界》是资深心理咨询师的性格自修课，关注你日常生活中的情绪和心结，不鸡汤，不说教，只为你提出针对性的实用建议。作者莱斯·卡特，是美国金牌心理咨询师，做过200多期心理节目。来自第一线的实例与理论，逻辑条理明晰，内容最丰富，最科学，最实用。金牌心理咨询师写给习惯退让却不曾被善待的你，教你不再讨好这世界，从别人的眼光中走出来，找回勇敢的自己。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	不想再讨好这世界站内查询相似图书
	9787561380383 如需购买下载《不想再讨好这世界》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	西安	出版单位	陕西师范大学出版总社有限公司
版次	1版	印次	1
定价(元)	38.0	语种	简体中文
尺寸	15 × 21	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

不想再讨好这世界是陕西师范大学出版总社有限公司于2015.3出版的中图分类号为 C912.1-49 的主题关于心理交往－通俗读物的书籍。