心理学与拖延症

书籍简介:

每个人都或多或少被拖延所困扰，拖延的时候虽然内心饱受煎熬却又很难从中脱逃。拖延使得我们的工作效率低下，生活变得糟糕，并且还会因为拖延而影响自己的人生轨迹。本书对拖延产生的原因进行详细分析，针对不同情况给出相应策略，帮助每个受到拖延困扰的读者认识自己拖延行为背后的深层次原因，认识拖延的可怕和危害，从而战胜拖延，迎来崭新的生活。

书籍规格:

书籍信息归属:

心理学与拖延症是中国纺织出版社有限公司于2019.7出版的中图分类号为 B848.4-49 的主题关于 成功心理－通俗读物 的书籍。