生活妙招百事通

医疗篇第一章〓常见医疗常识用药小常识什么是非处方药非处方药有什么特点如何识读医生开的处方家庭药箱常见药品有哪些药品如何正确保存名贵中药的贮藏方法有哪些药品说明书上的使用期限的正确解读是什么如何正确查看化验单血压值如何换算如何正确换算血糖值怎样选购血压计识别药品批准文号的方法有哪些中药药引的用法喝中药怎样防呕吐怎样快速喝下难喝的中药煎中药加水有什么学问中药煎煳了怎么办特殊药材的煎煮方法是什么服中药的五忌是什么不宜混用的中西药有哪些识病查体“面相”识病面色识病五官异常与疾病眼睑诊病眼球诊病眼部周围部位诊病口唇形态识病口唇颜色识病口味识病牙痛识病望舌巧识病舌苔颜色识病看手掌识病窍门指甲识病法粪便识病法自测是否缺乏维生素第二章〓常见疾病咳嗽丝瓜子末生姜蜂蜜饮香油鸡蛋方香蕉冰糖方蜂蜜鸡蛋饮伤湿止痛膏冬瓜子红糖冲剂荸荠方大白萝卜汤清水煮蒜方冰糖炖草莓核桃白糖冲剂生梨生姜煎剂花生红枣蜂蜜汤自制秋梨膏银杏核桃膏橘皮香菜根煎剂橘皮红糖茶花生牛奶饮葡萄冰糖酒风油精发热烧心生藕梨汁西红柿西瓜汁炒鸡蛋壳姜丝绿豆粥花生米方绿豆粳米粥白菜汤葵花子方芝麻方绿豆酸梅汤柴胡滴鼻液黄瓜蜂蜜方香菜根汤疼痛伤湿膏苏打柠檬汁萝卜汁荞麦饼食盐方梳头疗法冷敷法辣椒根汤猪苦胆绿豆冲剂酒精棉球塞耳方韭菜根汤牛奶鸡蛋饮韭菜加醋方干栗子方枸杞酒橘皮茴香秆薄荷饮妙用风油精莲子心汤干桃花煎剂乌梅白醋泡脚方花椒叶泡脚方仙人掌敷方生姜香油敷方简单运动疗法韭菜汁炒盐外敷方呕吐、打嗝核桃汤甘蔗生姜汁苹果蜂蜜方生姜加醋饮生姜米醋汤甘草水口香糖滴鼻方山楂片饮水法咽醋方酒浸柠檬方压喉法刮眉法憋气法捏中指法袋内呼吸法拉舌法食指搔耳法失眠葵花子方芦荟汁猪心当归汤莴笋浆液冷开水加醋方麻油加面粉方柏叶枕头风油精换方向和睡姿法桑葚煎剂枸杞方大枣煎剂核桃冲泡方水果方新鲜水果皮疗法干茉莉花汁蜂蜜茶牛奶催眠方鲜豆浆催眠方大葱安眠方牛奶鸡蛋饮温糖水核桃仁粥生姜安眠方鼻塞打鼾白萝卜吸气法艾草塞鼻方醋蒸汽法醋擦方蒜包方嗅薄荷油通鼻方鲜姜条热毛巾敷鼻法热敷两耳法漱口液橘皮含方花椒水腹泻醋用妙方胡椒止泻方大枣止泻妙方丝瓜花饼杨梅酒鸡蛋止泻法栗子粥鸡冠花生姜红糖饮黑糖白酒蒜瓣止泻方乌梅红糖饮茄根石榴皮煎剂藿香正气水姜丝绿茶大米莲子粉大蒜头方苹果止泻方清凉油盗汗、抽筋红枣乌梅浮小麦方韭菜根煎剂玉米茎芯莲子黑枣浮小麦方黑豆红枣淮小麦汤黑豆黄芪浮小麦方黑豆衣浮小麦汤百合蜂蜜方百合莲子粥霜桑叶末麦仁糯米大枣粥扳脚法桑葚煎剂排尿异常杨柳树叶煎剂鲜萝卜片方红枣桂圆茶生韭菜子末妙用盐水方咖啡利尿方车前草汤感冒通大枣枸杞鸡蛋汤田螺拌食盐外敷方黑胡椒粉大枣荔枝汤山药蒸山萸干茄子末核桃仁方小茴香糯米团蛋黄通便方玉米芯玉米根煎剂大蒜汁白扁豆汤晕眩鸡鸭蛋煮红枣萝卜生姜大葱外敷方黑芝麻粉龙眼壳汤开水加醋止晕方鲜橘皮汁姜汁口含鲜姜片咸鸭蛋方风油精伤湿止痛膏糖果防晕法萝卜汁冬瓜子末茶汁防晕法百日咳丝瓜蜜汁萝卜红枣饮鸡胆白糖方白萝卜子汤萝卜甜梨汁杏仁冰糖饮黄花菜汤大蒜冲泡方贫血症大枣粳米粥大枣黑豆丸鸡汁粳米粥首乌冰糖粥黄豆猪肝粥花生红枣汤木耳红枣汤胃病木瓜汁花生米止痛方柠檬蜂蜜汁韭菜子红糖粉伤湿止痛膏杏仁红枣丸盐卤浸杨梅止痛方小米汤干仙人掌末锅巴山楂煎剂萝卜子饮木瓜扁豆汤牛奶藕粉羹白酒鸡蛋方橙皮山药粥香蕉方熟大枣泡水方胡椒绿豆汤葱白粉香菜子末大枣牛奶粥大蒜头方甘蔗汁大枣莲子养胃粥白菜蜜汁土豆汁黄芪煮水饮香菇肉饭熟芝麻嚼服方苹果缓解方山楂肉末芋头鲫鱼汤苹果皮煎剂鸡内金末蜂蜜萝卜汁感冒可乐姜汤可乐绿豆汤淡盐水方香油鸡蛋汤芦荟汁葱白加生姜汁生姜红糖饮生姜梨汤生姜芥菜汤鲜姜香菜根汤大葱方大蒜塞鼻方蒜汁大蒜辣椒红糖水大蒜蜂蜜水服方大白菜汤黄花菜红糖饮橘子皮煎剂西瓜番茄汁蒸白糖豆腐荔枝黄酒菊花金银花茶热气熏鼻方鸡蛋冰糖冲剂清凉油牙膏吹风机止鼻涕法五味子甘草饮鸡汤便秘大葱香油塞肛法百合蜂蜜汤酸奶食疗方橘皮蜂蜜饮土豆梨泥桃花饮西红柿拌蜂蜜土豆汁红薯粥紫菜汤南瓜猪油方韭菜汁盐水蒜泥炒黑芝麻核桃芝麻粥马齿苋方芦荟汁菠萝方白糖水猕猴桃通便方冰糖炖香蕉凉开水通便方萝卜冰糖方牛奶蜂蜜饮葡萄干通便方燕麦片牛奶饮橘子方芹菜鸡蛋方红枣汤肝胆病紫茄子糯米粥黄瓜根汁大蒜猪肝汤泥鳅豆腐汤鲤鱼红豆汤泥鳅粉羊乳蜂蜜饮生姜制品牛奶方浓茶方黑木耳方玉米须饮猪苦胆方冬瓜子绿豆汤白茅根煎剂蒲公英粥金钱草鸡内金茶鲜萝卜汁板蓝根汁痢疾、疟疾紫苏叶韭菜馅饺子大蒜大枣方大蒜粥杨树花汤生姜茶银杏煎剂白葡萄生姜汁马齿苋团子盐敷脐方蜂蜜红枣茶苦瓜片紫苋菜粥蜂蜜绿茶花果叶红糖茶鲜姜贴脐方丝瓜汁石榴皮汁荔枝壳汤山楂末大蒜头外敷方葵花子冰糖水米酒白胡椒冲剂糖尿病海带方苦瓜红萝卜丝山药粥猪胰方兔肉羊肺汤南瓜子水煎方天花粉二皮煎剂公鸡肠粉小麦糯米粥绞胶蓝茶散步法银耳菠菜根汤苦瓜汁二子桑白皮汤番薯叶冬瓜汤黄连冬瓜汤芹菜汁柿叶茶蒸山药新鲜萝卜汁山药粳米粥口含茶叶方葵花根汤绿豆汤黑豆面菠菜根鸡内金煎剂葱头泡面肾病结石冬瓜大蒜方鲇鱼消肿方芝麻核桃仁丸白扁豆秧煎剂玉米绿豆白菜粥柳树叶消肿方新鲜马齿苋汁核桃仁加芝麻油核桃仁冰糖方玉米须荠菜花煎剂芋头红糖方茅根玉米须汤鳖肉汤鸡肝枣汤蚕豆、花生汤西瓜膏大蒜绿豆汤豇豆渣黑豆天花丸降血脂、血压山楂白糖饮玉米须饮荸荠海蜇汤西红柿辣椒汁莲心茶向日葵汤山楂茶荠菜车前草煎剂山楂荷叶茶海参冰糖汤苦瓜生吃方洋葱头食疗方空腹饮水法凉拌马齿苋降脂方香蕉降压方槐花饮西瓜皮降压方罗布麻降压茶葡萄汁支气管炎、哮喘蜂蜜鸡蛋羹山药甘蔗汁大白菜方大枣山楂糊糯米杏仁汁莲子豆腐汤荸荠木耳煎剂红糖大蒜汁生姜萝卜红糖方洋葱外敷方大蒜炒猪肉生姜芝麻汁杏仁冰煎剂冬瓜子红糖冲服方伤湿止痛膏山药甘蔗汁向日葵煎剂葡萄蜂蜜止喘方豆浆止喘方白糖大蒜止喘方干核桃仁末杏仁麻黄豆腐汤仙人掌止喘方核桃冰糖冲剂杏仁萝卜粥肠胃炎、消化不良老蚕豆汤蜂蜜豆浆大蒜敷脐方蘑菇大枣汁蜂蜜萝卜汁酸石榴水铁观音茶西瓜皮大枣汤白萝卜子汤鸡蛋方山楂葡萄消食方红茶咖啡鸡内金汤蚕豆汤神经衰弱百合银耳羹蜂蜜水猪肉百合汤芹菜红螺壳煎剂毛豆猪脑汤鲫鱼灯草粥鹌鹑蛋灵芝白酒猪脊髓黄酒方桂圆浸酒方花生叶汤心脑血管疾病猪血方菊花茶蜂蜜养心方温开水加压法山楂养心方猪心红枣方洋葱止痛方醋鸡蛋方西红柿蜜汁掐指甲缓痛法黄豆方菠萝方黑木耳大枣瘦肉汤第三章〓外科疾病烧伤烫伤大白菜外敷方绿豆外敷方黑豆涂搽方豆腐外敷方大葱嚼咽方鸡蛋抹搽方红砂糖调敷方白糖梅片调敷方生石灰香油涂搽方槐子花生油糊茶叶汁牛奶浸纱布敷方酱油生姜汁蛋清涂敷方土豆外敷方叮伤、咬伤生洋葱片面汤唾液杏仁油大米粥潮虫洗衣粉牙膏臭椿汁南通蛇药吊兰叶汁大蒜片酒精泡丁香冰块止痛止痒方白酒方姜糖外敷方损伤、肿痛生姜韭菜外敷方番茄片外敷方生姜芋头敷贴方苍耳叶垫脚方韭菜外敷方花椒叶水泡脚方酱油泡指方豆腐外敷方黑豆末调敷方醋溶蚯蚓液蜂蜜涂抹方马齿苋外敷方卤豆腐外敷方仙人掌外敷方蒲公英外敷方大葱蜂蜜糊生栗子泥敷方冬瓜皮末茄子粉小磨香油鲜茴香生姜敷方冷敷法痔疮、脱肛白砂糖止痛方黑木耳砂糖汤鲜姜清洗方茄子灰末黑芝麻蜂蜜膏鲜猪胆熏洗方大葱牛奶敷方香蕉方红薯玉米汤二米粥紫皮蒜塞肛法盐水熏洗方大蒜方醋浸红小豆方牙膏藿香正气水土豆片敷贴方大萝卜熏洗方香菜汤云南白药马齿苋鸡蛋方外伤出血鸡毛灰涂方鲜芋石灰末茶叶鱼肝油香油涂鼻方火柴贴方竹子贴方烟丝敷方豆腐渣白糖愈合方生姜敷方隔夜茶止血方刺菜外敷止血方鲜葱外敷止血方牙膏涂抹方小磨香油芦荟汁涂抹方骨关节病醋热敷方白酒生姜方葱盐敷方苹果止痛方热酒止痛方拉拉秧糊方蛋清醋液陈醋方陈醋荞麦糊敷方辣椒外敷方花椒热敷方核桃枝水熏方韭菜汁擦方踩铁球疗法姜醋水姜片红果糊凉拌生姜二锅头泡干辣椒鲜芝麻叶水煎剂粗沙子渗醋热敷方白菜根煎剂丝瓜筋汤第四章〓五官科疾病眼科疾病黄连蝉蜕液食用油方菊花茶羊胆汁绿茶熏眼方露水擦眼方淡盐水洗眼方薄荷盐水洗眼方冲服鸭蛋清方水果蔬菜冷敷方毛巾热敷法菊花茶冷牛奶敷眼法花生米方马铃薯外敷方冰块冷敷方人奶滴眼方干桑叶水洗方鱼胆滴眼方枸杞菊花茶杏皮枕头羊肝汤鼻科疾病清凉油大蒜汁滴鼻方蒲公英叶泡茶方大蒜葱汁莲叶水藕根汤韭菜汁淀粉汁韭菜茎绿豆泥刺儿菜汁刺儿菜汤唾液擦鼻方香油擦鼻方吹气止血方慢跑红霉素药膏冬瓜子蜂蜜茶南瓜根液蚕豆花汤醋塞鼻法口腔疾病鸭梨方蜂蜜涂抹方茶叶方蒜头外敷方新棉花止疼方生姜止疼方酒精止疼方西瓜皮末浓茶叶桃仁止痛方粳米葡萄粥白酒止痛方丁香油维生素C片方鸡蛋清蜂房浸醋方鸡蛋汤西红柿止血方小苏打妙方香椿树皮饮味精花椒酒煮黑豆芦荟方橘皮末牙膏白矾粉刷牙法鲜红果泡洗方生吃花生米漂白粉枸杞子泡茶葱白皮风油精花椒香油芹菜汤黄瓜片方耳科疾病蛋黄油滴耳方荷叶枕头食盐耳枕香油核桃仁油菊花粳米粥鲜地黄根汁姜汁滴耳方花椒油滴耳方菜油滴耳方韭菜汁滴耳方白醋滴耳液磁铁治耳聋妙方咽喉疾病醋糖冲服方生吃黄瓜止痛方酱油含漱方风油精内服方西瓜皮消炎方大白菜消炎方香蕉百合冰糖饮干漱口法马齿苋汤丝瓜汁荸荠萝卜汁蜂蜜藕汁蜜梨膏雪梨冰糖川贝雪梨汤葡萄润喉方香油冲鸡蛋倒吊拍背法韭菜吞食方薄荷甘草茶黑木耳蜂蜜调服方鲜姜萝卜汁煮花生止痛方红枣白糖水淡盐水润喉方芦荟根汤金银花茶柠檬茶麻油润喉方银耳羹饴糖化刺方山楂饮维生素C片大蒜塞鼻方南瓜子壳冰糖方麦芽糖第五章〓皮肤科疾病斑硫黄姜片外擦方牙膏洗面法擦沙拉油法白茄子片牛奶胡萝卜汁醋蜂蜜冲服方西瓜皮外擦方花椒泡酒植物油外抹方湿疹、疱疹石灰粉香油涂抹方绿豆粉韭菜汁玉米须外敷方银花茶绿豆水冬瓜粥菊花茶鲜丝瓜叶根外擦方香油绿豆粉食醋白酒涂抹方荔枝红糖水臭蒿子汁蒜汁涂擦方樟脑酒醋熬猪皮胶炸蝎子方杏子内外方黄连蜂蜜水鱼腥草煎水碱面涂抹方黄瓜皮贴敷方益母草熏洗方皮炎橄榄油牛奶洗浴方马齿苋内外方花椒艾叶煮泔水生吃大蒜方醋浸大蒜外擦方黄瓜外擦法西红柿外擦方伤湿止痛膏鸡眼食用盐浸泡方芹菜外敷方茉莉花外敷方烟熏方大麻子外涂方蒜汁外涂方洋葱头外擦方鲜茄子汁凡士林柿树叶外敷方万年青叶外敷方香烟熏烤方蒜泥贴敷方豆腐外敷方葱白贴敷方妙用小钢锉法香火炙风油精外涂方疣痣丝瓜花涂擦方花果叶汁香蕉皮涂擦方薏米甜粥马齿苋板蓝根汤白果汁鸭蛋米醋泡方食醋涂抹方艾草去瘊方四季豆汁猪肝炖木耳方山楂片茶丝瓜叶外擦方蓖麻仁除瘊方眼药膏外抹方生猪油去瘊方白醋调面粉外敷方黄豆糊外敷方枸杞橡皮膏鲜芝麻花去瘊方蜂胶去瘊方蜘蛛网治瘊方创口贴外贴除瘊方紫药水唾液烟灰除瘊法星星草子去方香烟烘烤方蒲公英汁茉莉花子猪油调敷方皮肤皲裂羊油蜂蜜涂擦法醋甘油剩茶水盐浴方牙膏风湿膏枣糊外涂方橘皮汁麻油甘草汁烤香蕉外涂方麦秸煮水醋泡方鱼肝油治皮肤皲裂足光粉土豆糊凡士林外涂方苹果皮外擦方牛奶外擦方米醋花椒泡脚方软柿子水面块糊鸡蛋油热涂方蜂蜜外抹方瘙痒生姜擦足方蜂胶外涂方芦荟擦肛方香蕉皮外擦方香烟灰止痒方绿豆大枣汤麻油猪毛炭粉葱叶止痒方芦荟汁热水冲洗方大蒜止痒方丝瓜瓤蒜瓣坐浴方六必治牙膏莴笋叶汤苹果片外擦方白矾水花露水鲇鱼食疗方花椒水抗皱美容霜痱子牙膏黄瓜汁大黄冰片苦瓜外擦方风油精鲜桃叶洗浴方滑石粉甘草粉十滴水青西瓜皮涂擦方鲜枣树叶外洗方马齿苋外敷方鲜薄荷叶浸酒方狐臭鲜姜外擦方甲醛涂搽方明矾末食盐涂搽方食盐菊花洗擦方干辣椒泡酒西红柿汁滑石粉香皂涂抹方核桃仁外搽方陈醋石灰粉小苏打粉中药外涂方脚气、脚臭花果叶泡脚方米醋泡脚方烟头除脚气方白萝卜水熏洗方韭菜水泡脚方醋泡大蒜方茶叶泡脚方桐树花洗脚方风油精芦荟叶汁白糖搓脚方外用白矾末嫩柳叶水泡脚方松树皮烧灰法牙膏花椒盐水黄豆水泡脚方茄子盐水伤湿止痛膏盐姜水洗脚方白酒搓脚方疮、粉刺蒲公英汤白醋鲜黄瓜汁百合蜂蜜水蔓菁子末薏苡仁粥黄瓜藤外敷方碘酒外擦方仙人掌生石膏粉枇杷叶汤大黄冰片柳叶水豆腐渣外敷方西瓜皮灰外涂方鸡蛋黄油外涂方铁锈杏仁末野葡萄方苦瓜泥豆腐脑黄柏面柠檬汁蛋清面膜其他热啤酒去屑法核桃去屑方陈醋去头屑方硼纱加盐洗头方热米汤浸洗方碘酒外涂方醋泡方指甲草花外敷方米酒姜片洗浴方透明胶贴方第六章〓妇幼及男性疾病儿科疾病胡萝卜红糖水苹果泥西红柿生吃方鸡内金粉白术膏敷脐方高粱红枣末丝瓜瓤煎汤荔枝冰糖饮乌鸡蛋拌食醋山药粉石榴敷脐方马齿苋汤大枣炭末山药粥莲肉糊米汤胡椒糊汤红糖米粥大麦芽生姜汤茄子根生姜汤小米末香菜汁樟脑酒鸡蛋油苹果胡萝卜汁金银花冰糖水小麻油鸡蛋皮胡萝卜老丝瓜汤黄连素荞麦叶甘草煎剂山楂鸡盹皮萝卜葱白汁蛋黄牛奶方葱白敷脐方虾皮海带汤妇科疾病丝瓜筋络汤艾叶煎汤黑木耳红糖水食盐敷腹方山楂桂皮饮丹参酒白面红糖鲜姜丸冬瓜子冰糖水猪肉汤肉桂饮红枣益母草饮红花阿胶酒服方鸡蛋红花方花椒陈醋熏洗方淘米水擦洗方醋洗方蜂蜜冲洗方大蒜浸洗方小苏打水洗液鲜桃叶外涂方苹果皮饮甘蔗生姜汁鲜柠檬汁丝瓜胡椒末针鼻疏通乳孔法花生红糖催乳方维生素E催乳方米酒虾汤带鱼汤鲤鱼汤陈皮生草汤花果红枣瘦肉汤葱白芜花根塞鼻法炒麦芽回乳法萝卜子退乳方芦荟叶贴方菊花叶外敷方仙人掌糊男科疾病河虾黄酒狗鞭食疗方黑豆狗肉汤葱叶海虾粉苦瓜子末麻雀蛋鹿茸酒对虾白酒方猪腰子壮阳方白果内服方莲子水煎剂木瓜白酒方白兰花粉黑豆五味子煎剂核桃荔枝粥猕猴桃调服方第七章〓急救护理突发急症救治猝死急救晕厥急救休克急救中风急救血压升高急救低血糖急救癫痫急救小儿高热惊厥儿童抽风冠心病急救心脏病发作急救脑溢血急救溺水者急救抽筋急救意外受伤急救烧烫的急救脱臼患者的急救上下肢止血法蝎蜇伤的急救蜂类蜇伤急救老鼠咬伤的急救蜈蚣咬伤的应急措施毒蛇咬伤的处理方法猫咬伤急救方法狗咬伤急救须知中毒急救蘑菇中毒的急救河豚鱼中毒的急救发芽马铃薯中毒的急救误饮洗涤剂的急救酒精中毒的急救砒霜中毒的急救安眠药中毒的急救煤气中毒的急救沼气中毒的急救预防铝中毒的常识美容减肥篇第八章〓药食美容美容养颜怎样护理油性皮肤怎样护理干性皮肤怎样正确洗脸洗脸美容巧用水干燥性皮肤美容面膜油性皮肤美容面膜一般性皮肤美容面膜怎样正确使用面膜怎样选择香皂夏季护肤需注意冬季怎样护肤日常生活中除皱养颜法鸡蛋清嫩白皮肤的窍门黄瓜敷面嫩肤增白鸡蛋的美容窍门核桃、红枣和蜂蜜美容窍门胡萝卜敷面嫩肤去皱鸡蛋清特效除新疤大蒜敷面可使皮肤红润菠菜汤洗脸有效去油脂牛奶苹果面膜增白去皱杏仁油可保养干燥皮肤橘皮水洗脸可润肤食盐杏仁粉敷面可增白黄酒兑水洗脸能除皱纹醋甘油混合液擦脸可润肤醋使指甲油长久亮泽用醋擦手可护手美容氨水可有效除去手指烟垢美发护发使头发柔软小偏方怎样清洗假发啤酒护发小窍门首乌治白发窍门枸杞鸡蛋汤巧使白发变黑巧用生姜治斑秃吃红枣可治掉头发柚子核可改善黄发、斑秃醋加烟叶治秃头醋和豆浆洗发效果好涤蜂蜜橄榄油巧护法减肥塑身标准体重公式巧吃不发胖怎样保持脖颈健美怎样消除“小肚子”怎样防治产后变胖生吃萝卜有助于减肥香菇豆腐减肥瘦身吃土豆有益于瘦身吃韭菜可以减肥菜花汁可瘦脸食冻豆腐可减肥喝牛奶有助于减肥第九章〓按摩美容美容养颜按摩除额头皱纹按摩防鱼尾纹按摩明目按摩眼周皮肤伸展脖子打造完美下巴按摩嘴唇美发护颈按摩养护头发按摩防治头屑过多按摩除颈部皱纹紧致颈部皮肤减肥塑身按摩腹部减肥腰部减肥缩腹走路减肥捏揉肚皮可消除脂肪堆积按摩瘦脸手脚保养按摩柔软双手按摩手部保养双脚ⅩⅦⅩⅧ快乐饮食篇第十章〓走近饮食饮食常识可防癌的食物抗衰老的五种食物五种宜每天吃的食物十种不宜多吃的食物食物相克菠菜与豆腐相克醋与羊肉相克竹笋与羊肉相克橙子与牛奶相克韭菜与蜂蜜相克洋葱与蜂蜜相克白菜与兔肉相克白果与鱼相克人参与白萝卜相克绿豆与猪肝相克菜花与猪肝相克鲤鱼与红小豆相克花生仁与马齿苋相克猪肉与黄连相克番茄与黄瓜相克芥菜与鲫鱼相克韭菜与白酒相克辣椒与黄瓜相克辣椒与南瓜相克猪肉与驴肉相克猪肉与虾相克猪肉与香菜相克羊肉与豆腐相克羊肉与荞麦面相克兔肉与鸡蛋相克兔肉与姜相克柿子与白薯相克柿子与螃蟹相克红糖与牛奶相克醋与牛奶相克醋与胡萝卜相克螃蟹与花生仁相克螃蟹与冷食相克螃蟹与梨相克螃蟹与石榴相克红豆与盐相克第十一章〓食物选购米面肉食选购面粉的窍门大米的简易鉴别法巧识新陈大米巧识光禽质量选活鸡与病鸡窍门辨别鲜蛋的妙招如何选购皮蛋鲜肉质量鉴定肉类内脏的质量鉴定劣质猪肉的鉴别法牛肉的选购羊肉的选购猪肝的鉴别技巧腌腊制品优劣鉴别水产鱼类鉴别有毒水产品鉴别鲜鱼的主要几点辨别污染鱼的个方法辨别虾是否新鲜选购对虾妙法扇贝的选购挑选螃蟹的方法挑选带鱼的方法干鲜蔬菜选购黄瓜选购丝瓜选购苦瓜选购芹菜选购茄子选购香椿选购空心菜选购生姜选购莴笋妙法选购胡萝卜选购生菜选购菜花选购韭菜选购辣椒选购四季豆选购豆角选购鲜藕选购豆类选购腐竹选购菇类选购山药选购冬、春笋选购银耳选购黑木耳选购白菜选购黄花菜选购山芋选购菠菜选购蒜薹水果干果选购樱桃选购苹果选购葡萄选购香蕉选购桃选购猕猴桃选购柚子选购栗子选购鲜枣选购山楂激素水果的识别巧鉴别香蕉与芭蕉选购橄榄选购哈蜜瓜选购椰子选购荔枝选购菠萝选购芒果选购龙眼选购柠檬选购枇杷选购杨梅选购核桃选购槟榔选购松子选购杏仁选购花生仁选购莲子选购葡萄干油料作料选购麻油选购香油选购酱油选购小茴香选购桂皮选购醋选购味精选购花椒辣椒粉识别烟酒饮品选购雪茄选购黄酒选购白酒选购啤酒选购葡萄酒识别真假洋酒选购碳酸饮料选购酸奶选购豆浆辨别纯牛奶与含乳饮料选购咖啡按季节识茶叶染色茶识别不同茶叶的选购第十二章〓清洗与加工清洗泡发巧洗豆芽菜巧洗西芹巧洗木耳巧洗蘑菇巧洗葡萄淘米水洗菜巧洗桃巧洗猪肉巧洗猪心巧洗猪肚巧洗猪肠巧洗猪肝巧洗羊肉巧洗带鱼巧洗鲜虾巧洗螃蟹巧除蚌、螺泥土贝类吐沙妙招泡发笋干泡发香菇泡发蘑菇泡发木耳巧切妙剥巧切洋葱不流泪巧切番切不流汁巧用牙签切黄瓜片巧切蓑衣黄瓜巧切山药不手痒巧切辣椒不辣手巧切鸡蛋不易碎巧切松花蛋不粘刀巧切干辣椒不易碎巧切菠萝巧切猪肉丝不易烧碎巧切牛肉不易老巧切鸡肉、鲜肝巧切肥肉不粘案巧刮芋头皮巧剁肉馅不粘刀巧切鱼肉不易碎莲子脱皮妙法番茄剥皮妙法鸡蛋壳巧剥法巧拔禽毛二法巧除带鱼鱼鳞巧剥蒜皮巧去大枣皮核巧去胡萝卜皮巧剥蚕豆壳巧剥毛豆壳解冻回鲜怎样使萎缩的苹果更鲜怎样使凋萎的蔬菜返鲜巧使小黄瓜变香脆冻肉巧用啤酒回鲜老牛肉回鲜法整条鱼如何解冻重煮夹生饭冻鸡鸭返鲜全靠姜去腥臭异味去除豆制品豆腥味用柠檬汁除油腥味用红葡萄酒去鱼腥味用盐水去河鱼土腥味用橘皮去鱼腥味用食醋去河鱼土腥味除黄花鱼腥味加调料去除猪腰腥味去除鸭腥味用花生去菜子油异味去除虾腥味的方法用葱花去除花生油异味用花生油去除猪肚异味用白萝卜去咸肉异味酒水去辣椒辣味用鲜葱去米饭糊味去除切面的碱味去除馒头碱味米酒浸淡咸鱼法糖去酱菜咸味用小苏打去萝卜涩味用食盐去萝卜涩味用白酒去柿子涩味泡菜水除猪肠腥臭用植物油去除猪肠臭味羊肉馅去膻法除冷冻鱼臭味技巧用核桃去除羊肉膻味用大蒜去除羊肉膻味用山楂去除羊肉膻味第十三章〓烹调细节火候掌握冷油煎鱼防粘锅法姜汁防粘锅法煎蛋防粘锅法烹调炉火掌握法烹调油温适用法油炸食品温度控制法防溅防溢花椒防溢油法热油消沫法盐防溅油法菜肴嫩化牛奶嫩化鱼肉法山楂片嫩化肉片法白糖嫩化火腿法冰糖嫩化牛肉法苏打嫩化牛肉法芥末嫩化牛肉法啤酒嫩化肉片法醋嫩化老鸭法醋嫩化炒蛋法醋嫩化海带法味道调整米酒除酸法番茄汤酸味消除法面粉淡化咸汤法肥肉减腻法米酒减轻咸鱼咸味法土豆淡化咸汤法鲜汤减腻法紫菜去除油腻牛奶解酱油法糊配制法水粉糊蛋清糊全蛋糊蛋泡糊苏打浆面粉糊脆糊第十四章〓烹饪窍门蔬菜肉类巧炒丝瓜不变色如何保持青椒的脆虎皮青椒巧烹制烹制茄子有妙招如何炒洋葱更美味藕怎样炒不会变黑拔丝菜肴轻松做巧吃竹笋巧炸猪排烧猪蹄如何增营养巧炒腰花怎样使红烧牛肉增味烹调咖喱牛肉的妙招炖牛肉加茶叶味道更美腌出嫩而多汁的鸡脯肉炸出皮脆肉嫩的乳鸽防止烤肉又焦又硬丸子配料比例美味炸鸡块烧豆腐加豆腐乳更美味鱼鲜蛋类怎样烹制冻鱼肉煎鱼易酥的窍门鸡油蒸鱼口感好啤酒炖鱼省时味鲜牛奶浸鱼格外香带鱼如何烹饪最营养巧制鱼汤煮白灼虾可加适量柠檬虾仁上浆更鲜嫩如何使虾仁爽嫩可口做蒜茸虾、芝士虾的窍门如何判断螃蟹是否熟了蒸蟹不掉脚的诀窍如何做出鲜美鱼丸煎蛋诀窍蒸鸡蛋不粘碗窍门怎样腌蛋可使蛋黄出油米面汤粥营养丰富的米饭怎么煮利用剩饭做米饼炒米饭窍门怎样熬粥不溢锅快速发面窍门快速蒸出香喷喷的大馒头炸出松软可口的馒头片巧煮陈米巧煮菜饭巧做蛋炒饭剩米饭巧制香酥丸子巧炸春卷巧用高压锅烙饼元宵的多种吃法煲骨头汤的小窍门煲出清汤好窍门煲汤时要善用原汤、老汤煲汤不焦糊小窍门什么鱼最适合做汤怎样炖鸡汤更鲜美巧煲牛肉汤巧放骨头煲汤第十五章〓自制美食蔬菜豆腐花自制法冻豆腐自制法臭豆腐自制法自制土豆丸子自制土豆泥自制南瓜饼自制土豆饼自制奶油花生自制鲜奶炖蛋卤汁豆腐自制芹菜油炸素虾炒芹菜叶牛奶炒菜花炒莴笋皮做香椿泥酱菜酱黄瓜的腌制腌酸辣萝卜干如何泡辣茄条韭菜花腌制法腌制五香咸鸭蛋怎样腌制鸭蛋出油最多辣咸风味蛋的腌制朝鲜泡菜自制法腌五香大头菜什锦泡菜巧腌制巧做甜姜熟渍酸菜法过咸的腌蛋巧制赛蟹黄巧制鲜香的腌白菜叶妙制虾油芹菜小窍门巧制香脆腌辣椒香辣酱简易制作法鱼鲜自制鱼松巧制四川鱼辣子自制鱼蛋饼自制鱼虾肉泥自制醉蟹自制韭黄鳝鱼葱烹鲫鱼烹制清蒸蟹肉蛋可乐炖猪肉制水晶蹄膏制咸猪蹄爪制啤酒丸子炸肉酱制熏鸡制鸡肝松酱油荷包蛋土豆摊鸡蛋制什锦鸡蛋羹豆浆鸡蛋羹自制香肠自制五香酱牛肉自制卤肉辣酱腌蛋菜卤腌蛋加酒腌蛋汤粥自制花生乳自制香蕉粥自制胡萝卜粥自制木耳粥自制菠菜粥自制山芋粥自制胡桃粥自制玉米火腿粥调料香醋自制法自制蔬菜风味醋自制水果醋调制糖醋汁巧配葱油汁巧配姜汁自制辣椒油自制蚝油汁自制宫保汁调制豉汁调制番茄酱汁自制孜然粉自制鱼香汁自制火锅汤自制椒盐自制豆瓣酱自制芥末酱调制烤肉酱自制色拉酱制作果酱自制咖喱油主食自制炸酱面自制刀削面自制过桥面自制冷面自制担担面自制羊肉面自制打卤面自制银耳面自制油拌面自制油拔面自制煎饼自制拌面自制白薯饼自制贴饼子自制西葫芦饼自制土豆烙饼自制韩国拌饭自制面包自制叉烧粽自制豆沙粽自制小蚝粽自制咸肉粽自制百果粽自制腊肉粽自制咸鸭蛋粽自制狗不理包子ⅩⅩⅠⅩⅩⅡ酒类自制梅子酒自制米酒自制草莓酒自制西瓜酒自制葡萄酒自制香槟风味啤酒自制绿茶风味啤酒自制菊花风味啤酒水果自制蜜汁山药自制苹果酱自制炸香蕉自制桂花酱饮品自制咸豆浆自制酸梅汤自制西瓜翡翠汤自制柠檬汁自制杨梅汁自制西红柿啤酒汁自制葡萄汁自制柠檬啤酒汁自制猕猴桃汁自制柚子汁自制香蕉汁自制酸枣饮料自制可可饮料自制柠檬饮料自制橙子饮料自制樱桃饮料自制草莓饮料自制奶昔自制酸奶自制水果西米露自制冰激凌自制西瓜冰激凌自制可可雪糕自制西红柿刨冰自制啤酒咖啡自制绿豆茶自制苦瓜茶自制鲜藕凉茶自制胡萝卜果茶自制杏仁茶自制啤酒茶自制蜂蜜柚子茶自制珍珠奶茶甜品自制花生糖自制芝麻糖自制蜜枣自制蜜山里红自制糖橘皮自制豆沙自制山药桂花羹自制赏月羹自制苹果酱自制香蕉草莓酱自制草莓冻自制葡萄冻自制花生糊自制芝麻糊自制蜜枣罐头自制水果罐头自制五香栗子自制奶油瓜子自制素什锦热点心自制五香花生自制绿豆糕自制山楂糕第十六章〓食物储存米面肉食大蒜、辣椒、大料存米法白酒杀菌存米法花椒防虫存米法生姜防虫存米法阴凉通风法除米虫面粉的储存法花椒贮挂面法用芹菜保鲜面包切面保鲜法冷藏面包法隔夜面包保鲜法防饼干受潮受潮饼干回脆巧存剩元宵巧存月饼收集干燥剂防糕点受潮巧用蜂蜜保存鲜肉酱油保鲜猪肉油贮存鲜肉醋贮存鲜肉盐贮存鲜肉熟油隔离贮存肉馅鱼鲜蛋类用可乐瓶保鲜鱼白酒醉活鱼水汆储存鲜虾盐水贮存虾皮存养活蟹法贮藏鲜蟹肉用蒜葱贮存海味货塑料袋贮存海参白酒贮存香肠食油存火腿盐贮藏鲜蛋抹油贮藏鲜蛋蔬菜水果白菜储存的窍门香菜存放的三窍门韭菜保鲜窍门黄瓜保鲜窍门土豆的储存窍门鲜蘑菇保存窍门菠菜储存的窍门塑料袋存西红柿装袋冷冻法存青椒晾晒法存青椒蒸制法保鲜冬笋冷藏贮存莴笋保鲜芹菜法保鲜香椿法冷冻保鲜粽叶清水保存豆腐水湿保鲜生姜报纸保鲜生姜袋装法保鲜大蒜白菜叶保鲜大蒜苹果储藏窍门鲜香蕉的保鲜方法各种梨的储存窍门柠檬储存四法葡萄的储存技巧巧用小苏打保鲜柑橘西瓜储存窍门荔枝保鲜妙法罐贮存石榴速冻贮藏龙眼妙法红枣的保存妙招巧存猕猴桃甜枣巧储存饮料干果牛奶存放小窍门蜂蜜的储存窍门防止开封奶粉变质倒位法保鲜饮料茶叶生霉的处理鹿茸贮藏窍门田七贮藏窍门贮存枸杞小窍门枸杞霉变处理窍门白酒存花生米法晾晒法存花生米保持油炸花生米香脆法加热法保存栗子保存山核桃法调料类食用油的储存植物油储存猪油贮存妙招食盐储存妙招居家生活篇第十七章〓房屋汽车购房窍门住宅的朝向要求住宅的楼层要求住宅的通风要求住宅的层高要求住宅周围，商业服务业设施的配置情况住宅周围，文教体卫设施的配置情况社区出行的便利度社区住宅的绿化面积社区住宅的物业管理什么是房屋认购协议书认购协议与买卖合同的不同之处购房预缴“定金”“定金”与“订金”的区别《商品房买卖合同》使用文本签约时，注意查看“五证”签约时，明确公摊面积办理商品房房产证的需带证件办理拆迁安置房房产证的需带证件检查电路检查厨房烟道检查卫生间通风检查房屋裂缝检查门窗密封检查管道ⅩⅩⅢⅩⅩⅣ居室装饰测量装修墙面测量装修地面涂料用量计算墙纸用量计算鉴选橱柜门板选购壁纸挑选涂料鉴别涂料选购装饰面板选购胶合板选购纤维板选购细木工板选购木地板选购实木地板选购强化地板选购铭木地板选购数码地板选购竹地板选购强化复合木地板选购实木复合木地板选购地热采暖的地板选购塑钢窗选购铝合金窗看匀度鉴别大理石质量听声音鉴别大理石质量看色差选瓷砖看釉面选瓷砖选购坐便器选购浴缸居室收纳卧室内收纳枕边书床边放应用茶几巧收纳电线巧收纳钥匙这样放不用找长雨伞的最佳收纳场所书房美观创意收纳百分百利用抽屉巧收纳冰箱上收藏物品利用U形架巧收纳拉篮收纳调味品盘装剩菜巧收纳增加架子减少空间浪费票据收纳小窍门塑料袋收纳好方法浴室收纳妙招汽车选购选车的窍门新手验车窍门手动档和自动档哪个更合适新旧车购买的优劣对比选购二手车旧车保养程度巧识别汽车的使用与保养低温启动技巧雨天行车技巧高温行车技巧雾里行车技巧冰雪路面如何行车石子路面行车技巧洗车的注意事项车内保养三点汽车地毯洗澡汽车座椅清洁方法汽车空调巧保养发动机的检查保养自动变速器的保养变速箱的清洗保养第十八章〓家电厨具家具家电购买窍门家电质量认证标志巧辨识家电C标志辨认电风扇的选购窍门吸尘器的选购窍门洗衣机的选购滚筒洗衣机的选购窍门空调选购常识国产空调上的字母含义选购电冰箱的方法巧识电冰箱星级家电的维修与保养电视巧防潮电视图像抖动巧消除电视图像失真巧处理电视机巧除尘巧防耳机导线折断洗衣机排水不畅巧处理洗衣机波轮转动力巧修理巧除洗衣机噪声洗衣机漏水巧处理巧使冰箱少结霜巧除冰箱异味法冰箱漏电巧处理冰箱停用保养四法巧除空调噪声巧辨电风扇噪声原因电饭锅煮饭停电补救法厨具的选购使用燃气灶的种类不同的炉具类型选购电磁炉，先测试安全性选购电磁炉，先测温控选购微波炉，注意型号与容量抽油烟机的种类选购油烟机，应注意标识选购油烟机，应注意电机质量选购油烟机，注意电机功率测试油烟机电机功率的方法烤箱的类型选购烤箱的功率选择烤箱的恒温性能检查厨具的养护厨具清洗窍门除掉杯底茶锈的窍门除厨房用具汤垢的窍门去除锅底黑渍的窍门面汤巧洗煤气灶厨房换风扇去污窍门微波炉的清洁和保养菜板保养妙招木砧板消毒窍门厨卫收纳调味品的创意摆放水槽下方空间利用搁板巧放置锅碗瓢盆摆放菜板巧放省空间杯碟创意摆放盘子方便取不易碎抽屉里放搁板洗涤用品轻松取冰箱里食物摆放诀窍卫浴贴心收纳立式衣架收脏衣服省空间洗衣机收纳箱家具的选购购买家具时注意事项选购家具的方法了解家具数据安全家具选购另类家具购置环保家具选择布艺家具的选购技巧红木家具的质量鉴别竹器家具选购金属家具选购藤制家具选购沙发选购牛皮沙发选购弹簧床选购沙发床选购床垫的选购餐桌的选购茶几的选购洁具的选购窍门居室餐桌椅的选购家具亚光漆鉴别家具聚氨漆鉴别家具聚酯漆鉴别地毯质量鉴别根据房间选择地毯地毯品种选择地毯颜色选择家具的养护白醋可使木质家具保持光泽淘米水可使木质家具不易掉漆牛奶可使家具变新茶叶可使家具变新牙膏可恢复白色家具的亮度牛奶可以消除油漆异味白醋可去除家具上的油墨茶叶可去除家具上的油污啤酒可除家具上的油污酒精可消除家具上的烫痕茶叶可消除家具的烫痕柠檬可消除家具上的烫痕凡士林可消除家具上的烫痕怎样去除家具上的水印怎样去除家具上的蜡痕家具划伤，可用蜡液进行处理家具划伤，可用指甲油进行处理家具划伤，可用鱼肝油进行处理盐水可防止木质朽坏酒精可去除毛绒沙发上的污渍蛋清可去除真皮沙发上的污渍镀铬家具生锈的处理方法木质家具的修补方法藤制家具除尘方法红木家具的打蜡周期红木家具的日常清理清理红木家具污垢松木家具的隔热处理软体家具的保养周期第十九章〓室内清洁打扫清洁用品及使用方法辨别污垢的种类重污垢先溶解选对工具的三大技巧随手可得的种清洁用具清洁玻璃妙法清洁木地板妙法卧室清洁巧去墙壁上的镜框痕迹墙纸油渍巧去除面包巧除墙纸灰尘熨斗巧去墙壁蜡笔迹巧除墙壁旧装饰凉席清洁和保养技巧机洗毛毯的技巧床垫的清洗窍门地毯污垢巧去除地毯油渍巧除巧除地毯上的口香糖巧除地毯上的陈年污垢巧除地毯上的水溶性污渍客厅清洁巧擦门窗玻璃窗框清洁要点窗户潜沟处污渍巧清理纱窗的打扫要点百叶窗的打扫要点清洁门把手有窍门脚垫清洗方法客厅地板清洗窍门厨房清洁巧擦玻璃更明亮厨房纱窗巧清洗巧除玻璃油污厨房墙壁油污清洗厨房墙壁烟熏处理地面油污巧清除巧用纸巾清除厨房油污抽油烟机油污清洗去除刀锈妙招铁锅霉味巧清除锅盖油污巧清除铝锅水垢清除法砂锅清洗窍门高压锅黑底的清洗技巧果汁机的清洗巧除大理石台面污垢碗橱巧除湿擦水龙头的窍门除水龙头水渍浴厕清洁醋可去除地板油垢巧擦镜子上的污渍巧除洗脸盆边玻璃胶上的“黑垢”洗脸台的清洗窍门浴镜防雾窍门浴缸的清洗窍门巧除莲蓬水龙头的水锈疏通浴室下水道的窍门浴具的清洗马桶消毒方法清洗马桶的窍门巧除马桶水锈马桶尿垢的去除方法浴帘巧用漂白水洗地漏防堵有妙招除潮排湿招防霉除霉决窍去味防虫除厨房异味方法去除碗橱异味方法除菜刀上的异味法种方法去除塑料容器味去除电冰箱异味方法除厨房油腥味除炊具油漆味除炒锅内的油渍味除剪刀腥味除水壶异味除水壶霉味除居室异味法除居室烟味方法去除油漆味方法除鞋柜臭味除衣物樟脑味方法除厕所异味方法除居室宠物异味除甲醛异味用茶水去竹椅异味除烟灰缸异味去除尿布异味驱除蚂蚁方法种方法驱除蚊子方法驱除苍蝇灭老鼠家具防蛀虫法除家具蛀虫法除宠物身上的跳蚤方法简单除蟑螂方法第二十章〓日用品选购与鉴别鉴别牙刷类别选用牙刷选购牙膏种类鉴别牙膏质量选购毛巾夏季使用毛巾方法选购洗衣粉窍门选购香皂选购机械手表七方法选购名牌手表窍门选购眼镜识别劣质眼镜方法选用眼镜架技巧选购太阳镜镜片颜色挑选隐形眼镜的技巧选购老花镜检查变色镜片的质量挑选铅笔窍门挑选钢笔窍门挑选毛笔窍门选购儿童玩具使用与维护怎样去除书上污迹图书封面的保护和修护怎样保养字画怎样保养精装书怎样防治书虫怎样保存彩色照片怎样去除照片上的指纹怎样消除手表里的水汽怎样使墨迹速干圆珠笔不下油怎么办怎样清洁自来水笔怎样保养雨伞拉链巧保养巧除家具上的签及其贴痕巧防热水袋散热过快巧开塑料瓶盖巧修门窗玻璃破缺手表巧防蚀巧补镜子漏光点手表受磁巧处理手表表面巧返新巧防眼镜下滑巧修爆开的拉链巧用筷子开瓶盖巧修链齿咬合不坚的拉链巧给剪刀调松紧巧开锈锁法开锁断钥匙巧处理巧除钥匙锈斑第二十一章〓服饰衣料识别鉴别光面皮与反面皮鉴别山羊皮革鉴别牛革鉴别绵羊皮革鉴别马革鉴别猪革识别仿皮技巧识别羊皮识别猪皮识别牛皮识别真假牛皮识别裘皮识别人造革与合成革技巧火烧法识别驼毛浸水法识别驼毛搓绳法识别驼毛识别毛线质量识别全毛织物识别羊毛衫质量识别真假兔毛衫法巧识羽绒制品识别真丝和化纤丝绸识别丝织品识别蚕丝织品识别纤维织物识别呢绒布料辨丝棉服饰选购服装腰围确定法选购胖人衣物技巧选臀部宽者服装选购身材高大女生服装选购身材瘦小女性服装选购腿粗女性服装选购腿短女性服装选购体型较胖女性服装选购肩窄女性裙装选择腿短女性裙装选择小腿较粗女性裙装选择高男士服装选择矮男士服装看面料选保暖内衣选购内衣织物选购泳衣要诀选购睡衣选购夏季孕妇鞋选购冬季孕妇鞋选购领带选购帽子选购腰带选购长筒丝袜下午买鞋好选购旅游鞋ⅩⅩⅦⅩⅩⅧ服饰搭配不同脸型与衣领的配合服装的配色裙装得体搭配帽子与服饰的搭配耳饰选择与脸型的搭配耳饰与发型的搭配耳饰颜色与肤色的配合正确选择手表男式西装的色彩搭配男式西装搭配男式西装十忌衣物清洗加酶型洗衣粉的合理使用漂白洗衣粉的合理使用彩漂型洗衣粉的合理使用消毒型洗涤剂的合理使用柔软型防尘洗涤剂的使用机用洗涤剂的使用洗衣粉与肥皂不能混用用洗涤灵洗衣选择适宜的洗涤温度衣服应翻过来洗鉴别干洗与假干洗洗涤毛类织物自洗纯毛衣物方法毛料衣服湿洗法处理“鼓包”的毛料裤膝盖除毛料裤的发亮除毛衣光亮洗涤兔毛衫法洗涤羊毛织物法使兔羊毛衣物不掉毛的方法洗涤羊绒大衣、围巾、披肩、线毯洗涤深色丝绸洗晒丝绸衣服洗蚕丝衣物洗涤蕾丝衣物洗涤羽绒服洗涤麻类织物洗涤亚麻服饰爽身粉除衬衫领口污迹巧去袖口和衣领上的污渍洗涤内衣的方法解决西装起泡妙法洗衣防纽扣脱落印花被单的洗涤法衣物颜色返鲜法防衣物褪色法巧除污渍熨烫去除油渍法枣泥去除墨迹盐水去除衣物油迹盐水去除尿迹盐水去除血迹牙膏去除圆珠笔污迹果汁污迹去除法红墨水污迹去除口红去污迹蜡笔污迹去除蜡烛油污迹去除洗发膏去除油液法洗发膏去除果酱污迹牙膏去除墨迹法杏仁去除墨迹法生姜去除血迹法柠檬汁去除血迹法蚀锈污迹去除法清凉油去除油漆污迹蟹黄污迹去除法白糖去除醋渍法青草污迹去除法冰淇淋污迹去除法苏打水去除碘酒污迹法茶汁去除蛋清污迹法醋去除黄药水污迹法电冰箱去除口香糖残渣法复写纸污迹去除法甘油去除番茄酱污迹法甘油去除蛋黄污迹法泡泡糖污迹去除法葡萄酒去除柿子污迹法奶油污迹去除法牛奶去除圆珠笔污迹法皮鞋油污迹去除法巧克力污迹去除法衣物熨烫服装熨烫基本常识花边熨烫皮革服装的熨烫凸花纹毛衣熨烫围巾的熨烫领带的熨烫呢绒大衣的熨烫衬衫熨烫法棉织品熨烫窍门麻织品熨烫窍门丝绸熨烫小窍门天鹅绒熨烫技巧绒面皮服装的熨烫窍门毛料衣服熨烫窍门真丝衣服的熨烫窍门大头针助烫长裤法电熨斗烫平毛线法烫去西装上的“亮光”熨烫衬衫的顺序醋巧去衣服死褶羽绒服不宜用熨斗熨砂纸去除熨焦法白矾去除熨焦法洋葱去除熨焦法巧除丝绸衣服上的焦痕石蜡巧去熨斗底污迹浓肥皂水去电熨斗底污迹如何让电熨斗更好用收藏保养衣物收藏基本常识皮革衣物收藏常识羊毛衫收藏注意内衣保存的个窍门纯白衣服的收藏丝绸衣物的收藏呢绒衣物收藏方法纯棉衣物收藏法领带保养法皮鞋收藏方法西服保养招皮衣膻气去除法呢料衣服巧除亮防衣服褪色法橡胶雨衣贮存法羽绒服贮存法灯芯绒的养护第二十二章〓节约理财节水电气选择节水水嘴先擦后洗餐具辨别节水器具的节水效果选择节水型洗衣机洗澡节水高招擦凉席用洗澡水提前浸泡衣物减机洗水耗家用电器巧节电电视机省电法洗衣机省电法空调省电法变频空调省电吸尘器节电电暖气节电微波炉省电电饭锅节电技巧电水壶省电电炒锅节电技巧旧物改造果酱瓶变针座废旧空盒可做针线盒旧衣架变滚筒式面纸架奶粉罐变卫生纸罐食物袋变废为宝饮料瓶做小喷壶奶油盒变抽取式面纸盒奶瓶刷可刷洗排水口铝箔可以成刷子巧用有破损的碗碟大塑料瓶变身刀叉收纳罐丝袜的再利用破旧内衣做拖把自制应急小漏斗巧变丝袜为漏斗铝罐变烟灰缸旧铁丝衣架的多种用法巧用雨伞做衣架巧用旧筷子做隔热垫小鱼缸变花瓶自制茶杯刷巧用旧衣物做脚垫省钱窍门购物省钱招数超市购物远离购物篮和手推车算总价避免自己乱花钱周末购物买到好东西巧用商家的宣传单页不要被数字假象迷惑保留收据巧用网络大卖场扫货巧免网购运费家庭财务算划家庭银行卡整合压缩现款节省少存活期储蓄定期存款支出定期存款提前支出法续存增息转存家庭储蓄利息计算家庭存取节省零钱积累理财居民外币储蓄理财知识补充用字母辨别真假港币用灯照法辨港币用徽号质感辨港币用针挑法辨美钞用擦拭法辨美钞用手摸辨美钞丢失存单办理存单挂失理财投资的“三分法”和“五分法”额外收入巧管理选择适合自己的理财方式节省开支秘诀使用电脑理财管家年轻人理财技巧老年人理财技巧新婚家庭理财让孩子学一点理财知识

人们常说，爱家才能爱生活。生活就是居家过日子，然而，并非所有人都能把生活打理得井井有条，很多人面对生活的繁杂总有束手策的时候，因此人人都需要一本全面且实用的家庭生活指南。本书收录了数千条高招、妙招，涉及居家生活、健康饮食、养生保健、理财节约的方方面面，这些窍门不同于一般的生活常识，它们都是从长期的生活实践中总结来的，是人们在日常生活中已经被验证的宝贵经验和技巧，有极高的实用价值。【作者简介】吴凌，1978年毕业于蚌埠医学院，本科学历。近10年来有多篇论文在全国妇产科学术会上进行交流，部分论文在国家级杂志上刊登发表，曾被评选为优秀论文奖，每年承担市继教讲课和基层妇产科医生的培训，多次在电视上做专家授课。