会吃的女人气色好　爱动的女人不易老

书籍简介:

本书主要阐述了合理的饮食和科学的运动对女性健康的重要性。饮食方面，重点介绍了瘦身美体饮食、抗衰老饮食、职场女性饮食、女性特殊时期饮食、养五脏饮食、女性常见病饮食；运动方面，重点介绍了瘦身燃脂运动、缓解工作疲劳的运动、随时随地都能做的运动、女性常见病运动处方。旨在让女性了解，饮食和运动是女性养生的两个关键点，会对女性健康、美容美体、瘦身起到积极的促进作用。

书籍规格:

书籍信息归属:

会吃的女人气色好　爱动的女人不易老是电子工业出版社于2016.7出版的中图分类号为 R161.1 ,R153.1 的主题关于 女性－饮食营养学 ,女性－健身运动－养生（中医） 的书籍。