人教版七年级下册道德与法治全册

第一单元 青春时光

第一课　青春的邀约

第1课时 悄悄变化的我

1.青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。是人一生中身体发育的重要时期。

2.进入青春期后，同学们有哪些成长的烦恼呢？

①脸上长出难看的痘痘。②声音变得难听。③因自己长得比别人快或慢而烦恼。④学习上想名列前茅，却成绩糟糕。⑤很想独立又不得不依赖父母；等等。

3.进入青春期，我们身体的发育有什么特点？

受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。

4. 青春期我们的身体有哪些变化？

我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。

5.如何正确对待正常的生理变化？

(1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

(2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。

（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

6.我们应该怎样认识和对待青春期身体的变化？（如何悦纳自己的生理变化？）

① 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

7.追求外在美与内在美的统一。（青春的我们如何追求美？）

在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

8. 青春期出现心里矛盾的原因：

伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富.....

这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

9.青春期心里矛盾的主要表现：①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦

10.如何正确认识青春期的心里矛盾？)（青春期的矛盾心理对我们的成长有什么影响？）

①青春期的矛盾心里有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。

②积极面对和正确处理这些心里矛盾，我们才能健康成长。

11.正确处理青春期心里矛盾的方法有哪些？

1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。

2）通过求助他人，学习化解烦恼的方法。

3）培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。

4）学习自我调节，成为自己的"心理保健医生"。①把自己的想法写下来。②参加体育活动。③学习自我暗示。④试试自我解嘲。

12.青春期给我们带来的积极作用和消极影响是什么？（青春期对我们的成长起到了怎样