第三节 走向成熟

教学目标

　　1．了解人体的发育过程。

　　2．了解青春期的发育特点和生理变化

　　3．理解青春期的心理变化。

　　4．了解青春期的卫生。

教学重点难点

　　青春期人体的外表变化、第二性征。

　　青春期的心理变化

教学过程

引入

　　一、青春期的发育

　　1、青春期是儿童逐渐成为成人的过渡时期。女孩的青春期一般是从十一二岁到十七八岁，男孩的青春期一般比女孩晚两年左右。

　　2、．男女生殖器官的差异称为第一性征。除生殖器官外的男女差异称为第二性征。

　　3、青春期是人体发育的重要时期，也是人体变化最明显的时期。

（1）人体的外表变化。

　　青春期人体的外表男女共同变化有：身体迅速长高、体重明显增加、长体毛、体型向成人化发展。

　　 男性第二性征的主要表现： 长胡须、喉结突出和声调较低 等。

　　 女性第二性征的主要表现：骨盆宽大、乳房发育和声调较高 等。

（2）生殖器官的发育和成熟--这是青春期发育的主要特征。

　　进人青春期，女孩的卵巢发育成熟后，大约每一个月有一个成熟的卵从卵巢中排出。如果卵没有受精，就会引起子宫出血，这就是月经。即女孩生殖器官成熟的标志：出现月经。

　　进人青春期，男孩睾丸已经能产生精子，因此有时在睡梦中会 排出精液，这种现象遗精。即男孩生殖器官成熟的标志：出现遗精。

（3）内脏功能日渐健全。

　　进人青春期，心脏收缩力增强，肺通气量增大，脑调节功能增强等。

　　4、从书中人类的生长曲线图中可以看出，

　　人一生中有两个迅速生长的时期，即幼儿期和青春期，尤其是青春期，生长的速度快，而且是人一生生长的转折点。进入成人期后，人基本上就停止了生长。

　　二、青春期的身心健康

　　1．处于青春期的青少年由于生长发育速度很快，因此应先保证生长发育的全面、丰富的营养。

　　2．由于青春期是儿童逐渐成为成人的过渡时期，而且是人一生的转折点，因此还要保证使青少年生理和心理健康发展。

　　（1）我们中学生要求能按时作息，养成良好的生活习惯；看书、写字、坐、立、行、走等各种姿势必须端正，预防脊柱变形和近视；经常参加体育活动，增强体质。

　　（2）正确对待第二性征的出现。第二性征的出现都是正常的生理现象，且每个人进入青春期的时间和情况是有差异的，我们不要议论甚至取笑别人在青春期的变化，更不要出现束胸、拔胡须和体毛等行为。

（3）处于青春期的青少年，大脑兴奋性强容易接受新事物，但自我控制能力较弱。因此，要注意培养自制能力，尤其对毒品不健康的书刊、音像制品之类的诱惑．更要保持高度的警惕。还要保证不上网吧、不进舞厅等。